Aby vás nepoložilo na lopatky porozvodové blues

1. Doprajte si luxus "bútľavej vŕby", čiže kamarátky, ktorá vás bude počúvať. Zo svojho smútku sa musíte vyrozprávať. Hovorte, koľko potrebujete. Ak nemáte po ruke žiadnu dôvernú priateľku, tak sa objednajte u psychologičky. Nosenie smútku a negatívnych emócii vo svojom vnútri predlžuje čas porozvodovej rekonvalescencie.

2. Neutápajte svoj smútok v alkohole. Pomerne vysoké percento žien odštartuje svoju závislosť práve v období po rozvode. Prázdnotu života sa snažia vyriešiť pitím. Napriek tomu, že si stále hovoria, aké ľahké je skončiť, napokon nekončia a problém sa len prehlbuje.

3. Svoje záväzky vyriešte čo najskôr. Dohodnite si pravidlá hry, určite si termíny. Ak máte spoločný byt či iné nehnuteľnosti, neodkladajte riešenia donekonečna. Stále tak v sebe budete živiť zbytočné nádeje, že sa všetko vráti do starých koľají. On sa nevráti a vy budete strácať drahocenný čas.

4. Nevyvolávajte zbytočné konflikty. Ak mu budete robiť napriek, dostanete sa do kruhu nekonečných zákerností. Trpieť budete obaja. Ak s ním nepotrebujete riešiť naozaj dôležité veci, radšej jeho spoločnosť už nevyhľadávajte.

5. Žije svoj život. Nepátrajte po tom, ako sa má, s kým žije, kde pracuje, čo robí. Neťahajte od spoločných priateľov dôverné informácie. Na čo by vám boli? Zbytočné rozmýšľanie o vašom exmanželovi vám uberá životnú energiu.

6. Neuzatvárajte sa pred svetom. Izolácia, do ktorej by ste sa dostali, by vám mohla spôsobiť vážne psychické problémy. Oživte staré kontakty, buďte otvorená priateľstvám a myslite pozitívne. Minulosť už neriešte, zamerajte sa na vlastnú budúcnosť. 

Text: -nb- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock