Byť sexi za každú cenu?
Niekoľkocentimetrové podpätky síce pritiahnu mužské pohľady, ale nohy nepotešia.
Sú sexi, pôsobia neuveriteľne žensky a vďaka nim vyzerajú nohy neodolateľne. Vysoké podpätky! Až neskutočne priťahujú mužské pohľady. V lete možno o niečo viac ako počas iných ročných období. Romantické šaty a štýlové sandáliky vám zaručene zabezpečia obdiv mužov na ulici. Bohužiaľ, čo lichotí oku, nohám veľmi nesvedčí.
Pri vysokých podpätkoch je celá ťarcha tela presunutá na prednú časť chodila a prsty na nohách. Tento nepríjemný tlak pociťujú po celom dni aj kolená a bedrové kĺby. Nepríjemná bolesť nenechá na seba dlho čakať, nohy sú unavené a opuchnuté. Kto sa na podpätkoch pohybuje naozaj každý deň, riskuje aj skrátenie achilových šliach.
Ak ste fanúšičkou niekoľkocentimertovývh podpätkov, mali by ste vedieť:
Nenoste vysoké podpätky celý deň. Do práce sa vyberte napríklad v balerínkach, večer si potom doprajte niekoľko hodín na "vysokej nohe"
Doma chodievajte čo možno najviac naboso, chodidlá príjemne zrelaxujú aj pri chôdzi po tráve či piesku
Keď máte vysoké podpätky, nevláčte v ruke ťažké tašky alebo preplnené kabelky
Posilňujte pravidelne chrbtové svalstvo
Ihličky striedajte s topánkami na 2-4 centimetrovom opätku, ktorý je pre nohy ideálny
V práci sa prezujte do pohodlných topánok
Po dni strávenom na vysokých podpätkoch doprajte nohám aspoň 5-minútový kúpeľ v teplej vode s morskou soľou
Text: -nb- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock