Infekcie močových ciest ohrozujú ženy najmä v lete
Chodíte často na toaletu alebo cítite štípanie či bolesť pri močení? Pravdepodobne ste sa stali jednou z tých žien, ktoré sa tohto roku (možno opäť) nevyhli zápalu močových ciest.
Toto nepríjemné ochorenie sa môže týkať i vás. Ženy sú totiž oveľa viac ohrozené ako muži (trubica ich močového mechúra je dlhšia ako tá u žien). Pozor by ste si mali dávať najmä v lete, keď sa počas kúpania v bazéne (najmä tých termálnych, s vyššou teplotou) či jazere môžete veľmi ľahko nakaziť rôznymi črevnými baktériami (napríklad E coli). Nechávate si mokré plavky na sebe? Chyba. Po kúpaní by ste si ich rozhodne mali prezliecť.
Silvia (32) z Trenčína
Počas leta som mávala neustále zápaly močových ciest. Dlho som nevedela nájsť príčinu. Až keď som opäť zaklopala na dvere mojej lekárky, ktorá ma vítala so slovami "už zasa?!", nenechala som sa odbiť antibiotikami. Lekárka ma teda poslala k nefrológovi. Ten zistil, že príčinou opakovaných zápalov močových ciest sú u mňa kvasinky. A pravdepodobne i mokré plavky v ktorých som trávila takmer celé leto. Veď načo sa prezliekať, keď o chvíľu idem opäť do bazéna. V to leto som sa už nekúpala, iba liečila. Dnes sa radšej verejným kúpaliskám vyhýbam.
Prevencia, ktorá vám pomôže:
- Noste len bavlnené nohavičky (nie tangá).
- Zabudnite na tampóny či parfumované vložky.
- Po pohlavnom styku sa vymočte.
- Pite dostatok tekutín (najlepšie čistú vodu).
- Na umývanie používajte neparfumované gély na intímnu hygienu.
- Doprajte si probiotiká.
Čo robiť, ak ju máte?
- Pite žihľavový alebo urologický čaj.
- Nezabúdajte ani na dostatok iných tekutín (minimálne 3 litre denne).
- Pomáha aj brusnicová šťava alebo výťažky z brusníc v tobolkách.
- Výbornú službu spravia i tablety Uroval, Urovax alebo Urinal.
Ak sa k problémom s močením pridajú i bolesti v krížoch, podbrušku či horúčka,neváhajte a vyhľadajte lekára.
Text: Katarína Mrázová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK
