Video: Kačicu áno, ale potom samé šaláty, vraví Heribanová
"Grilovanie sa mi páči, ale človek musí vedieť jedno - grilovať sa začína o piatej, aby sme nejedli o polnoci," vraví moderátorka Alena Heribanová.
"Keď už o šiestej zjeme to, čo sme si od piatej grilovali, potom už máme len nejaké vínko, tanec alebo prípadne prechádzku po Železnej studienke. Vtedy to telo dokáže zvládnuť," vysvetľuje Heribanová. Hoci patrí k dámam so štíhlou postavou, tvrdí, že diéty nikdy nedržala.
"Celá moja hmotnosť je o tom, koľko potravy príjmam a koľko energie vydávam. Keď funguje táto rovnováha, nemusíme si robiť starosti," prezrádza známa tvár z obrazovky a pridáva návod. "Ak si dám pečenú kačicu, knedľu a kapustu, tak viem, že musím viac cvičiť, v nasledujúcich dňoch si trošku dávať pozor na to, čo jem, nasadím napríklad šaláty."
A aká je Heribanová kuchárka? "Myslím si, že som výborná kuchárka," hovorí Heribanová s úsmevom. "Varím každý deň. Všetci majú radi moje jedlá, nepriberajú z toho, sú šťastní, sú zdraví a najmä je toho vždy dosť."
Text: zg, pre oŽene.sk
Foto: AVON
