Zápach nôh nie je len problém mužov
Cestujete v autobuse a neustále cítite neidentifikovateľný zápach. Alebo naopak, príde k vám návšteva a vy neviete, odkiaľ a tá zvláštna aróma vzala? Z nôh. Áno, zvyčajne si s takýmto zápachom spojíme muža, ktorý sa o seba nestará. No, nie vždy je tomu tak. Páchnuce nohy sú i problémom žien.
Potením sa organizmus zbavuje škodlivín tela. V lete ho však cítime oveľa skôr. Prečo? Baktérie, nachádzajúce sa na tele, začínajú sa vplyvom tepla rozkladať rýchlejšie. Vzniká bakteriálna infekcia a s ňou spojený zápach. Ak tento problém trápi i vás, či niekoho z vašich blízkych, poradíme vám, ako sa ho čo najúčinnejšie zbaviť.
10 rád ako sa zbaviť zápachu nôh:
1. Zvoľte si vhodnú obuv. Módne (ropné) vychytávky a la "hugo miletič" asi nebudú pre vás to "pravé orechové". Nohy vám v nich totiž budú páchnuť oveľa rýchlejšie. Vyberte si skôr kožené topánky alebo také s antibakteriálnych materiálov.
2. Denne si umývajte nohy (v lete, ak je to možné, i viac krát za deň).
3. Zabudnite na silonky a kúpte si ponožky zo 100% bavlny.
4. V drogérii či lekárni si zaobstarajte zásyp na nohy (napríklad Gehwol med fusspuder, Allga San Zásyp na nohy a podobne).
5. Vyskúšajte guľôčky do topánok. Predávajú sa v niekoľkých vôňach a tak záleží len od vášho vkusu, ktorú si zvolíte. Cena týchto pomôcok nie je vysoká, jeden pár vás vyjde na 1-2 Eur.
6. Vezmite si na pomoc bylinky. Vhodné, zabraňujúce poteniu, sú najmä mäta pieporná či dubová kôra. Odvar spravíte tak, že 50g dubovej kôry alebo mäty piepornej zalejete 2 litrami vriacej vody. Nechajte vylúhovať 15 minút. Keď odvar trochu vychladne nohy doň na 20 minút ponorte.
7. Účinným pomocníkom je aj kúpeľ v octovej vode. Do 3 litrov vody nalejte 4 polievkové lyžice octu. Namočte nohy do roztoku a nechajte pôsobiť 15 minút.
8. Aj nohy potrebujú krém. Používajte najmä tie, ktoré majú v názve "antibakteriálny".
9. V obchodoch dostať kúpiť i špeciálne vložky do topánok, pohlcujúce pach. Možno práve ony vyriešia váš problém.
10. Rada starej mamy: Prášok do pečiva nasypte do starých tenkých ponožiek, ktoré vsuniete do topánok a necháte ich tam po celú noc. Ráno po zápachu nebude ani stopy.
Pozor! Ak nič nepomáha, vyhľadajte lekára. Zápach nôh totiž môže mať i zdravotné príčiny. Častokrát sa za ním skrýva hormonálna nerovnováha, dlhodobý stres, ochorenia obličiek či iné závažné ochorenia.
Text: Katarína Mrázová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK
