Ozdravný dotyk vody
Aj keby sa vám nepodarilo tohto roku hojdať na vlnách mora, doprajte si toľko vody, koľko sa do vás zmestí!
Zákon leta – pitný režim
Dostatok tekutín je prvá fáza aquaterapie, ďalšia spočíva vo vodných masážach a využívaní vody ako prevencie i liečby. Kombinovaním spôsobu príjmu vody dosiahnete to, po čom túži každý – dostať telo i myseľ do pohody. Sprcha, kúpeľ, masáž – to všetko vám pomôže uvoľniť svalstvo, ale i ducha. Zdravým ľuďom postačí voda v domácich podmienkach, ale pri vážnejších problémoch je dobré absolvovať liečbu vodou pod vedením odborníka.
Teplý a voňavý kúpeľ
Viete správne prehriať a zrelaxovať unavené telo? Do asi 30– stupňovej vody nakvapkajte trochu aromatického oleja a nechajte telo v kľude ponorené v takejto vode po krk asi dvadsať minút. Výborné liečivé účinky dosiahnete aj inhaláciou – do prevarenej vody v miske nakvapkajte bylinný olejček a inhalujte. Napríklad harmanček má protizápalové účinky a tlmí bolesti, borovica pomáha pri nachladnutí a reumatizmu, citrón má antiseptický a dezinfekčný účinok.
Voda zlikviduje až 31 chorôb!
Keď vám nevyšlo tohto roku more, doprajte si silu termálnych kúpeľov. A detoxikujte telo aj zvnútra – 6 pohárov denne vylieči až 31 diagnóz! Zbavíte sa tak hravo bolestí hlavy, vysokého krvného tlaku, obezity, či rôznych črevných problémov. Ak si pozriete niečo o vode a našich indických predkoch, dozviete sa úžasné veci. Pitie obyčajnej pitnej vody správnym spôsobom čistí ľudské telo. Ako málo niekedy stačí...!
Text: Monika Schönová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK
