Paradox: Ušiam dávame zabrať viac v lete ako v zime

Pozor na uši v lete

Najcitlivejšie časti ucha sú ušnica a zvukovod. Ak v zime pri extrémne nízkych teplotách a vysokej vlhkosti nenosíme čiapku, hrozia nám omrzliny. V lete však majú ušní lekári paradoxne, plnšie ambulancie. Ušiam nerobí dobre klimatizácia, cesta lietadlom (hrozí zaľahnutie uší a komplikované "odľahnutie". Časté zápaly uší spôsobuje aj kúpanie a potápanie v rybníkoch, jazerách a na kúpaliskách, ktoré sú plné baktérií a plesní. Prevencia? Slúchadlá iPodu pred vetrom, plavecká čiapka či štupeľ do ucha pred vlhkosťou, vatové tyčinky na špinu, fén na vysušenie vlhkých uší.

Ako si správne čistiť uši
Určite vám žiaden lekár neporadí, aby ste si do ucha strkali ihlicu na štrikovanie, klinec, sponku do vlasov alebo iný absurdný predmet. Na čistenie uší sú určené vatové tyčinky. Nezatláčajte ich však príliš hlboko, aby ste si ochranným mazom neupchali zvukovod. V prípade, že už máte v uchu zaschnutý a stvrdnutý maz, použite olejové kvapky, vitamín AD, voľne dostupný v lekárni. Zvukovod sa môžete pokúsiť vypláchnuť aj čistou vlažnou vodou, napríklad pomocou sprchy. Hlavu pri sušení nakloňte raz na jednu, potom na druhú stranu, aby uši neostali vlhké. 

Ušné choroby
Ušní lekári, tzv. otorinolaryngológovia najčastejšie vo svojich ambulanciách riešia zápaly vonkajšieho a stredného ucha. Choroby stredného ucha vznikajú pri prechladnutí, nádche a viróze.  Bolesť pri infekcii s analgetikami alebo antibiotikami zvyčajne ustúpi po týždni. Zápal stredného ucha sa prejavuje bolesťou, zvýšenou teplotou, v niektorých prípadoch aj výtokom. Zápal vonkajšieho ucha spôsobuje bakteriálna, vírusová alebo hubová infekcia a hlavnou príčinou býva vlhký zvukovod. Infekcia vonkajšieho ucha sa prejavuje svrbením a výtokom z ucha.

Čo na boľavé ucho
- Priložiť niečo teplé – napríklad šálku s teplým čajom alebo nahriaty uterák 
- Čaj z echinacey alebo čiernej bazy
- Rumanček – vmasírovať ho do sluchovej trubice
- Vínny alebo jablčný ocot – kvapkať ho do boľavého ucha minimálne štyrikrát denne

Aj uši, podobne ako ostatné orgány, potrebujú vitamín C - nachádza sa v kivi, baze či citrónoch.  Pri infekcii akéhokoľvek druhu treba piť veľa tekutín.

Text: -dz- pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK