Melón vás urobí krajšou

Hoci červený melón obsahuje až 90 percent vody, jeho konzumáciou telo nezásobujete iba vodou. Melón obsahuje napríklad antioxidanty – lykopén, betakarotén a vitamín C, čiže látky, ktoré chránia bunky pred škodlivými účinkami voľných radikálov. Poškodenie buniek môže viesť až k vážnym zdravotným problémom, ako sú srdcové a nádorové ochorenia či zápalové ochorenia. Antioxidanty sú vynikajúcim bojovníkom proti predčasnému starnutiu pokožky.  

Okrem antioxidantov melón obsahuje aj vitamín A, vitamíny skupiny B,  zinok, fosfor, magnézium, draslík a železo.

Melóny si na mušku zobrali aj vedci a tí prišli na to, že z ich účinkov sa nemusia tešiť iba ženy. Konzumácia melónu má napríklad pozitívny vplyv aj na mužskú potenciu. Texaskí vedci zistili, že tesne pod bielou časťou dužiny sa nachádza veľké množstvo citrulínu. Táto látka pôsobí na mužov ako prírodný povzbudzovač – uvoľňuje steny tepien a umožňuje lepšie prekrvenie pohlavných orgánov. Červená dužina vodných melónov údajne funguje lepšie ako tabletky na potenciu, ale to neznamená, že nie je prospešná aj pre ženy. Citrulín sa premieňa na aminokyselinu arginín, ktorá zlepšuje činnosť obehovej sústavy a posilňuje imunitu.

Vďaka obsahu vody je melón skvelým prostriedkom na hydratáciu pokožky. Keď sa v pokožke nachádza dostatok vlhkosti, je napnutá a pôsobí sviežo. Konzumáciou melónu si z tela odvádzate škodlivé látky, prežisťuje sa celý organizmus. Skutočnosť, že telo sa zbavuje toxínov opäť uvidíte na svojej pokožke, ktorá sa viditeľne vyčistí.

Text: -bn- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock