Ach, tie strie. Dá sa ich vôbec zbaviť?
Pred pôrodom ste mali krásnu pokožku tela. Po ňom napriek radám kamarátok, ktoré si tým už prešli, máte stehná, boky, bruško či prsia posiate drobnými červeno- fialovými trhlinkami- striami.
Strie nemusíte získať iba v tehotenstve. Veľmi ľahko sa k nim dopracujete pri obezite či prudkom chudnutí alebo pribratí. Ak má vaša matka na tele strie, je veľká pravdepodobnosť, že k nim budete mať sklon i vy. Bohužiaľ, ani v klimaktériu od nich nebudete mať pokoj. Za ich tvorbu sú totiž v nemalej miere zodpovedné i hormóny, ktorých hladina najmä v menopauze riadne kolíše.
Ako sa ich zbaviť?
Nuž, v tomto prípade je lepšie im predchádzať, ako riešiť následky. Koža je síce elastická, ale vplyvom hormónov, dedičnosti a nárastu hmotnosti môže byť jej funkcia oslabená. Preto je lepšie spraviť opatrenia, aby sa strie nevyskytli i u vás.
1. Zdravo sa stravujte a snažte sa udržať si optimálnu hmotnosť. Neustále priberanie a následné chudnutie vašej pokožke naozaj nepridajú na kráse.
2. Dodržiavajte pitný režim. Denne vypite minimálne 3 litre tekutín. Vhodné sú najmä nesladené čaje či jemne sýtené minerálne vody.
3. Nezabúdajte sa denne poriadne natrieť telovým mliekom alebo olejom. Ak čakáte bábätko, problémové partie si potierajte i niekoľkokrát denne. Vhodné prípravky dostanete kúpiť v lekárni (napríklad Eucerin olej proti striám, Avent - krém proti striám či krém Elastic Q).
4. Pri sprchovaní striedajte prúd teplej a studenej vody. Vašu pokožku to krásne prekrví a striám tak nedáte šancu.
5. Počas sprchovania telo poriadne vymasírujte.
6. Športujte! A nezabúdajte na to ani v tehotenstve. Vybrať si môžete aqua aerobic pre tehotné, gravidjógu či brušné tance pre budúce mamičky.
Náš tip:
Podľa skúsenosti viacerých mamičiek, zázrak naozaj tkvie v jednoduchosti. Neveríte? Tie ktoré strie nemali, alebo len minimálne, sa počas tehotenstva natierali obyčajným olivovým olejom. Pre zvýšenie účinku môžete do olivového oleja pridať obsah jednej (400mg) kapsule vitamínu E.
Ak ich už máte, pomôže vám:
- biostimulačný laser
- mikrodermabrázia
- opaľovanie (strie bohužiaľ nezmiznú, ale sú menej viditeľné)
- krém na jazvy Contractubex
- doprajte si masáže
- doplňte do stravy vitamíny B5, C a E
Text: Katarína Mrázová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTESRTOCK
