Zápach z úst či bolesť pred menštruáciou - zabojujte s nimi po domácky!

Teraz však pre vás máme niekoľko odporúčaní, o ktorých ste možno doposiaľ vôbec nepočuli. Napriek tomu fungujú.

Zápach z úst
Pomôcť môže hneď niekoľko potravín. Jednými z nich sú aj paradajky. Tie totiž obsahujú zložky, ktoré bojujú s baktériami spôsobujúcimi zápach z úst. Podobne funguje aj jogurt. Už malé množstvo jogurtu denne dokáže zlikvidovať nepríjemný zápach z úst. Aktívne baktérie v mliečnom výrobku dokážu zabojovať s nepriateľmi, ktorí spôsobujú smradľavý dych. Skúsiť to môžete aj s čerstvou karotkou, ktorú budete žuť. Zápach z úst totiž často spôsobujú čiastočky jedla zachytené v medzizubných priestoroch. Pri žuvaní a hryzení ovocia ako karotka alebo jablká sa zvýši produkcia slín, ktoré pomáhajú "vyplachovať" medzizubné priestory a odstraňovať tak príčinu zápachu.

Bolesti hlavy
Pomôže pre nich banán alebo cibuľa. Cibuľu nakrájajte na plátky a pritlačte vzadu na krku so studenou handrou. Uvoľníte tak napätý a zaseknutý krk, ktorý môže byť príčinou bolestí hlavy. S banánom postupujte nasledovne. Roztlačte šupku zrelého banánu a naneste na boľavé miesto na hlave - nechajte pôsobiť pätnásť minút. Banány bohaté na magnézium uvoľnia cievy, tlak v ktorých spôsobuje bolesti hlavy.

Kašeľ a nádcha
Ideálny je tymiánový odvar. Vykloktajte si s vlažným odvarom, ktorý pripravíte tradičným spôsobom. Sušený tymián zalejete vriacou vodou a necháte vylúhovať a vychladiť. Precedenú tekutinu použijete ako kloktadlo. Rastlina obsahuje látku thymol, ktorá pôsobí antisepticky.

Lupiny
Kokosový olej je hotový zázrak. Mali by ste ho vmasírovať ku korienkom vlasov a nechať pôsobiť celú noc. Kokosový olej obsahuje kyseliny, ktoré pôsobia na baktérie tvoriace lupiny vo vlasoch. Procedúru s ním môžete opakovať podľa potreby.

Predmenštruačné bolesti
Čerstvý zázvor spolu s hnedým cukrom zalejte horúcou vodou a pite dvakrát denne. Zázvor je prírodný zabijak bolesti a hnedý cukor telo upokojuje. Skúsiť môžete aj cibuľu. V dňoch, keď sa blíži vaša menštruácia, by ste mali skonzumovať denne pol cibule. Chróm obsiahnutý v tejto zelenine totiž pomáha k vyváženiu rozbúrených hormónov v našom tele. Vhodná je však čerstvá cibuľa, vo varenej sa obsah chrómu výrazne znižuje.
Pri menštruácii mnohé z nás trpia aj na precitlivelosť v oblasti poprsia. Pomôže kapusta. Niekoľko listov vložte do mrazničky a po vychladení vložte priamo do podprsenky, ktorú si dáte na seba. Majú podobný efekt ako studený obklad. Podobne môžete postupovať aj so zahriatymi listami - buď ich povarte v horúcej vode alebo prejdite po nich žehličkou a následne priložte na hruď.

Text: lp, pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK