Šup s bylinkami do kúpeľa
Doprajte si príjemný jesenný relax vo vani plnej vône.
Jesenné dni sú chladné a sychravé. Tak prečo si ich nezlepšiť voňavým kúpeľom s liečivými bylinkami? Pookreje telo aj duša. Len treba vedieť, po akých bylinkách siahnuť.
Jedna vaňa znesie odvar zo 100 g sušených byliniek. Takéto množstvo sparte horúcou vodou. Nechajte asi 20-30 minút lúhovať a potom sceďte a prilejte do vane. Bylinky nevarte!
Aké bylinky sú vhodné na jeseň?
Tymián
Tymiánová kúpeľ pomáha pri kožných problémoch. Povzbudzuje fyziologické funkcie organizmu. Má príjemnú vôňu a pôsobí liečivo na dýchacie cesty.
Rumanček
Vďaka hojivým a protizápalovým účinkom je rumanček vhodný najmä pri citlivej či podráždenej pokožke. Kúpeľ pomáha aj pri nespavosti či celkovej nervozite.
Mäta
Vďaka vôni pomáha pri nádche a problémoch s dýchaním. Inhalovaním počas kúpeľa sa vám prečistia dutiny. Používa sa aj pri reumatických bolesiach.
Levanduľa
Pomáha najmä duši. Jej vôňa má ukľudňujúce účinky, pomáha pri nespavosti a bolestiach hlavy. Po naozaj dni plnom stresu je ideánym levanduľový kúpeľ ideálnym relaxom.
Rozmarín
Zbavuje telo únavy a pozitívne vplýva na krvný obeh, zlepšuje koncentráciu a pamäť. Pomáha pri reumatických problémoch.
Text: -bn- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock
