Nepodceňujte zápal močových ciest

Raz za život sa s infekciou močových ciest stretol takmer každý z nás. Toto ochorenie však postihuje častejšie ženy ako mužov. Vraj je to dané najmä rozdielnou anatomickou stavbou močového ústrojenstva. Príčinou vzniku môže byť oslabenie imunitného systému (napríklad pri nachladnutí), rozmnoženie črevných baktérií, nedostatočná hygiena (alebo naopak prehnaná hygiena), používanie dráždivých mydiel, nedostatočný príjem tekutín či vaginálne infekcie. Pozor! Tieto zápaly netreba podceňovať. Neliečená infekcia totiž môže prerásť do chronického ochorenia a trvalo poškodiť močový mechúr alebo obličky.

Ako zistíte, že ju máte?
- chodíte často močiť (niekedy iba pár kvapiek)
- cítite bolesť, štípanie, pálenie alebo rezanie pri močení
- máte v moči krv
- bolí vás podbruško a máte zvýšenú teplotu
- moč je tmavý, kalný či silno zapáchajúci
- ste unavený a slabý (pocity ako pri chrípke)
- cítite nevoľnosť alebo zvraciate
- máte bolesti v krížovej oblasti

Prvá pomoc pri zápale močových ciest
- Dodržujte pitný režim. Vhodné sú nesladené čaje a čistá voda (vypite minimálne 10 pohárov vody denne).
- Zabudnite na citrusy.
- Na umývanie genitálií používajte len vodu prípadne prípravky na intímnu hygienu pri podráždení (napríklad Lactacyd).
- Pite urologický čaj.
- Výborne pomáha i kompót z brusníc. Ak ho nemáte, kúpte si tablety či prášok z obsahom brusníc (Max brusnice, Urologica tablety, Cys- Control prášok, Urinal a podobne).
- Účinne zaberajú i čaje z bylín. Vhodné sú najmä žihľava, medvedica lekárska, koreň z pýru plazivého alebo vňať zlatobyľu obyčajného.

Text: Katarína Mrázová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK