Kašľa vás zbavia i ľanové semienka
Kašeľ je podľa odborníkov obranná reakcia organizmu. Vdýchnutím cudzorodej látky sa telo bráni a snaží sa ju dostať von z dýchacích ciest. Viete, ako sa ho čo najrýchlejšie zbaviť?
V jesenných a zimných mesiacoch nie je ničím nezvyčajným, že nás riadne potrápi kašeľ. O keď práve on býva najčastejším prejavom ochorenia dýchacích ciest, nemusí tomu byť vždy tak. Jeho spúšťačom môže byť i príliš suchý vzduch v byte alebo dokonca užívanie niektorých liekov (napríklad na vysoký krvný tlak).
Nie každý z nich je rovnaký
Poznáme dva typy kašľu. Prvým z nich je dráždivý a suchý kašeľ, pri ktorom pacient nevykašliava žiadny hlien. Môže ho spôsobovať napríklad i suchý vzduch v miestnosti. Vtedy pomôže dostatočné vetranie, zvlhčenie vzduchu mokrými uterákmi či zvlhčovačmi. Na suchý kašeľ pomáhajú antitusiká (napríklad tusin, stoptusin a podobne). Naopak, vlhký kašeľ (nazýva sa i produktívny) je častokrát spojený s nádchou a vykašliavaním hlienov. Ak sa k nemu pridajú i baktérie, hlieny majú zelenú či žltozelenú farbu. Pozor! Na vlhký kašeľ nikdy neužívajte antitusiká, ktoré zabraňujú kašľu, ale voľte skôr mukolytiká (na vykašliavanie hlienov).
Náš tip na liečenie kašľa:
Odvar z ľanových semienok
Potrebujete:
2 dcl vody
2 čajové lyžičky ľanových semienok
Vodu nechajte v menšom hrnci zovrieť a potom do nej vhoďte ľanové semienka. Na miernom ohni povarte približne 10 minút. Potom odstavte z ohňa a preceďte cez sitko. Nápoj pite dva krát denne.
Text: Katarína Mrázová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK
