Dieťa v posteli. S rodičmi alebo vo svojej?
Položte si matrac vedľa postele, radí Tom Hodgkinson, autor knihy Pohodoví rodičia.
Táto stratégia účinkovala, keď bol syn Toma Hodgkinsona Arthur ešte batoľa. Kým ju objavil, zaspával každú noc v manželskej posteli. "No príliš často ma zobudil úder do tváre alebo kopanec do chrbta. A po pol hodine neúspešného zaspávania som musel celý zúrivý odísť do vedľajšej miestnosti," uvádza v knihe Pohodoví rodičia. Vtedy sa rozhodol, že si urobí tzv. malú posteľ a položí si ju vedľa manželskej. "Takto sa môžem jednoducho zošuchnúť dolu do svojho brlohu vždy, keď sa niekto rozhodne spríjemniť nám noc. Tento trik som poradil svojmu kamarátovi a onedlho mi povedal, že to funguje veľmi dobre. S obrovským nadšením sa schová do svojho sídla vždy, keď treba. Citujem: "Nie je to bohviečo, ale aspoň je len moje.""
Oddelené miestnosti
V čase, keď sa T. Hodgkinsonovi narodilo tretie dieťa, už nemal ani trochu síl na nejaký súcit. V knihe píše: "Na desať mesiacov som sa bez mihnutia oka presťahoval do neobývanej izby. Takto aspoň jeden z nás nebol ukrátený o spánok. Navyše, z takéhoto spania osamote sa dajú čerpať obrovské výhody. Môžete čítať, dokedy chcete, zobudíte sa, kedy vaše telo chce, atď. Niekedy som to šťastie nemal a moja milovaná Victoria mi priniesla o pol ôsmej šálku čaju. Milé!"
Všetci v jednej miestnosti
Ďalšia dobrá taktika na pokojný spánok podľa Hodgkinsona je, aby všetky členovia rodiny - deti aj dospelí, spali v jednej miestnosti. Ak sa dieťa v noci zobudí, pocit rodičovského tepla ho upokojí a s radosťou znova zaspí. A dá sa experimentovať. Tom Hodgkinson: "Skúste sa presťahovať do detskej izby alebo deti nasťahovať do spálne, je to na vás. Zrejme najhoršie zo všetkého je nechať bábätko v kolíske v detskej izbe, ktorá je hneď vedľa spálne. A čo sa týka spania s dieťaťom, na tom zrejme treba pracovať. Jean Liedloffová vo svojej knihe Koncept kontinua tvrdí, že rodičia k tomu zle pristupujú. Je to určite možné, no z rôznych strán počúvam, že rodičia jednoducho nezvládajú spať s malým dieťatkom v jednej posteli. Nech už sa rozhodnete akokoľvek, jedno je isté: potrebujete viac spánku."
Text: -dz- pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK
