Nadbytočné kilogramy zhodila Ingrid Šatanová už mesiac po pôrode

Manželka hokejistu Mira Šatana, Ingrid, sa môže pochváliť naozaj skvelou postavoua to aj napriek tomu, že ako mame dvoch detí jej na cvičenie veľa času nezostáva. "Už som si našla trochu času, raz týždenne si zacvičím, ale vzhľadom na to, že máme ročnú dcérku a štvorročného syna, je to náročné. Ale necvičím len kvôli udržiavaniu postavy," hovorí Ingrid a pokračuje: "Pri športe človek odbúra stres, vyvetrá si hlavu, príde na iné myšlienky a nabije sa energiou. Keďže deň má iba 24 hodín, chce to troch viac organizácie, násť si pri deťoch na šport čas."

Ingrid Šatanová zhodila nadbytočné kilogramy bleskovo rýchlo aj po pôrodoch. "Naozaj som sa nemusela nijako špeciálne snažiť, do štyroch týždňov po pôrode som prirodzene schudla. Behala som okolo detí a mala som čo robiť. Stačilo to."

Na stravovanie si však dáva pozor. Nie ani tak kvôli postave, ale kvôli manželovi. "Športovci majú počas sezóny predpísané stravovanie, musia jesť veľa bielkovín, čiže mäsa v kombinácii s cestovinami. Už som si zvykla na takéto varenie," povedala Ingrid Šatanová.

Text: -nb- pre oŽene.sk
Foto: -zg- pre Pravdu