I na dôchodku môže byť človek aktívny

V zahraničí je bežné, že ľudia na dôchodku chodia na dovolenky, spoznávajú svet, jednoducho, žijú aktívnym životom. Tí naši zvyčajne na takýto luxus môžu zabudnúť, keďže financie na to veľmi nemajú. Ani oni však nemusia zaspať na vavrínoch, možností čo robiť, je viac ako dosť.

Júlia Nováková (40)
Keď moja mama prišla do dôchodku, odrazu to bola úplne iná žena. Predtým bola spoločenská, chodievala do kina čítala knihy. Mala som problém ju zastihnúť doma. Tri mesiace doma ju zmenili na nepoznanie. Volala mi päť krát denne, len aby sa spýtala čo mám nové alebo čo som varila. Prestala čítať i stretávať sa s kolegyňami. Denne sme museli k nej chodiť. Začínalo to byť čoraz horšie a tak sme si povedali dosť. Mama musí mať nejaké aktivity. A prihlásili sme ju na nemčinu. Verte či nie, našla si tam kamarátky a nemčinu dnes ovláda lepšie ako ja.

Poznáte aktivity, ktoré sú vhodné pre ľudí na dôchodku?
- Zapíšte ich do klubu dôchodcov. Tieto organizácie častokrát organizujú rôzne zaujímavé podujatia, výlety, návštevy divadla či kurzy. Stačí len prísť. Ak sa ten váš bojí prvého stretnutia, choďte tam s ním.
- Ak bolo jeho snom vedieť hrať na hudobnom nástroji či pekne kresliť, neváhajte a prihláste ho do Základnej umeleckej školy. nechodia tam len školopovinné deti, ale i dospelí či dôchodcovia.
- Pre vedomostiach chtivých dôchodcov je určená Univerzita tretieho veku. Môžu študovať to, čo ich baví. Filozofia, psychológia či história? Záleží len na nich.
- Jazyky sa zídu vždy. Je úplne jedno či to bude angličtina, nemčina alebo trebárs esperanto. Dôležité je "posilňovať" mozgové bunky a mať sociálny kontakt s ľuďmi. Pozor! V niektorých mestách sa otvárajú špeciálne kurzy pre ľudí v dôchodkovom veku.
- Bojí sa i ten váš dôchodca počítača? Navrhnite mu, že ak sa naučí základy, budete môcť spolu telefonovať pomocou skype úplne zadarmo. Verte, že toto ho presvedčí.
- Záhradkári, milovníci psov či rybári. Nejaká záľuba, ktorú má či napríklad v mladosti mal sa určite nájde. A rovnako sa určite nájdu vo vašom okolí podobne založení ľudia. Prečo sa s nimi nestretávať?

Text: Katarína Mrázová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK