Najčastejšie mýty o únave - vyhnite sa im

Mýtus: Človeka, ktorý sa sťažuje na chronický únavový syndróm, treba vyťažiť.

Fakt: V skutočnosti akákoľvek námaha, či už fyzická, alebo psychická, vedie k zhoršeniu príznakov choroby. Neznamená to však, že by sa chorý mal vyhýbať pohybu. Vhodný pohyb však treba konzultovať s lekárom, ktorý zvyčajne odporučí plávanie či turistiku.

Mýtus: Ak sa lieči zodpovedne, chorý je po dvoch týždňoch vyliečený.
Fakt: Boj s týmto ochorením je oveľa náročnejší, liečba trvá niekoľko mesiacov, ba až rokov. Navyše úplne sa uzdraví len približne tretina chorých.

Mýtus: Ide o dedičné ochorenie.
Fakt: Hoci je známe, že v niektorých rodinách sa choroba objavuje častejšie, nedá sa jednoznačne tvrdiť, že ide o dedičnosť. Otázku, či ide o chorobu prenášajúcu sa infekčnou cestou, alebo či na jej vznik má vplyv dedičnosť, sa zatiaľ lekárom nepodarilo zodpovedať.

Mýtus: Chorý musí držať diétu.
Fakt: Žiadne radikálne úpravy jedálneho lístka na telo nemajú priaznivý vplyv. Prospieť však môže vhodná výživa.

Aké sú príznaky chronického únavového syndrómu
- únava bez predchádzajúcich problémov, ktorá po oddychu neodznie a trvá dlhšie ako šesť mesiacov a je vylúčená iná možná príčina únavy
- zimnica, bolesti v hrdle, bolesti svalov a kĺbov, bolesť hlavy, zväčšené uzliny, poruchy spánku, psychické problémy, zvýšená teplota

Text spracovala: dh zo stránky www.unavovysyndrom.sk
Foto: SHUTTERSTOCK