Po pôrode nešlo dole ani kilo

Napriek dojčeniu, behaniu okolo bábätka a zdravej strave ste sa ani omylom nepriblížili k váhe pred pôrodom. Veta "schudneš pri dojčení" vás už poriadne otravuje, pretože vášho drobca dojčíte už osem mesiacov a ručička na váhe stále nejde doľava. Pri pohľade na "kočíkujúce" mamičky, máte pocit, že ste jediná "svojho druhu". Veď tie ostatné sú štíhle ako prútik. Aké skúsenosti majú iné mamičky?

Zuzana Kramárová (31)
Počas tehotenstva som pribrala 15kg. Po pôrode mi hneď "odišlo" 10 kg a tak mi na zhadzovanie do pôvodnej váhy ostalo iba 5kg. Ani neviem ako, ale namiesto toho aby som svoje prebytočné kilá zhodila, nejaké som ešte nabrala. A tak som si povedala dosť. Začala som sa stravovať oveľa zdravšie (keďže ešte dojčím žiadna diéta neprichádza do úvahy) a zamilovala som sa do zumby. Verte či nie o dva mesiace boli kilá preč.

Zlatica Egyedová (28)
Keď som otehotnela, moja váha sa pohybovala okolo 73kg, čo pri mojej výške 164 nebolo málo. V tehotenstve som pribrala ďalších 10kg. Starostlivosť o dcérku mi dala riadne zabrať, takže som nestihla postrehnúť, či priberám alebo nie. A to bola moja veľký chyba. Po pol roku od pôrodu som mala ešte o tri kilá navyše ako keď som šla rodiť. Teraz sa snažím zdravšie stravovať a mojim domácim pomocníkom sa pri chudnutí stala fit lopta.

Lenka Petríková (35)
Myslím si, že nás, ktoré nechudneme po pôrode ľahko. Ja som pribrala v tehotenstve 10kg a pri odchode z pôrodnice mi ostalo zbaviť sa len dvoch či troch kíl. Syna som dojčila osem mesiacov a priznávam, že som bola počas toho neskutočne hladná. Dokonca tak, že mi nerobilo problém otvárať chladničku o tretej nadránom. Výsledok? Plus sedem kíl. A tak som obmedzila sladkosti, nejedla po 17.00 hod. a minimálne raz do týždňa vybehnem do fitka či si zacvičím doma. Tie dve "popôrodné" kilá mi však stále zostávajú.

Text: Katarína Mrázová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK