Optimistické ženy žijú zdravší a dlhší život
Ženy s optimistickým pohľadom na svet sú vystavené nižšiemu riziku srdcových chorôb a dožívajú sa vyššieho veku.
Toto zistenie amerických výskumníkov nadväzuje na minuloročnú dánsku štúdiu, ktorá sa zamerala na mužov a skončila s rovnakým výsledkom. Optimizmus a chuť do života teda prospieva obom pohlaviam.
Americkí vedci skúmali stotisíc žien a o výsledkoch informovali v žurnále Circulation, z ktorého vychádzala spravodajská stanica BBC. Výskum ukázal, že pesimistické ženy majú vyšší krvný tlak a vyššiu hladinu cholesterolu v krvi. Ak aj vedci zobrali do úvahy aj ďalšie rizikové faktory pre ľudské zdravie (napríklad fajčenie alebo konzumáciu alkoholu), stále im vychádzalo, že samotný prístup k životu má výrazný vplyv na zdravie.
Optimistické ženy mali o deväť percent nižšie riziko vzniku ochorení srdca a o štrnásť percent nižšie riziko úmrtia na rôzne ochorenia. Na porovnanie skôr zachmúrené ženy s negatívnym prístupom k životu mali o 16 percent vyššie riziko úmrtia. Jedným z vysvetlení môže byť, že optimistické ženy sa vedia ľahšie prispôsobiť zmenám podmienok a možno aj to, že keď sú choré, vedia sa o seba lepšie postarať a viac ako na chorobu, myslia na vyzdravenie.
Hovorkyňa Britskej nadácie srdca si napriek tomu myslí, že rozhodnutie prestať fajčiť a zdravo sa stravovať má oveľa väčší vplyv na zdravie, ako je optimistický či pesimistický pohľad na život.
Zo štúdie však vyplynulo aj to, že optimistické ženy viac cvičia a športujú a majú aj optimálnejšiu telesnú hmotnosť. "Väčšina dôkazov naznačuje, že priveľa dlhodobej negativity môže poškodiť zdravie," uviedla hlavná autorka štúdie Hilary Tindleová z Univerzity v Pittsburghu.
Text: -mq- pre Pravdu
Foto: SHUTTERSTOCK
