Čaje, ktoré vám pomôžu premôcť zimu

Šípky a ibištek

Ovocno - kyslastý čaj červenej farby je na zimu ako stvorený. Okrem výraznej chuti doprajete jeho pitím telu aj extra porciu vitamínu C, ktorý by vás mal ochrániť pred nachladnutím.

Rooibos

Výhodou tohto čaju pochádzajúceho z Afriky je fakt, že neobsahuje kofeín, takže ho môžete popíjať celý deň, aj pred spaním. Obsahuje vitamín C a množstvo stopových prvkov (železo, kalcium, zinok, sodík, forfor a mangán), čiže chráni organizmus pred mnohými civilizačnými ochoreniami.

Zázvor

Blahodárne pôsobí na zažívanie, trávenie, pri nevoľnosti a kašli. Okrem toho primerané užívanie tohto malého zázraku znižuje vysoký cholesterol. Pôsobí pri prevencii chrípkových ochorení, hlavne  pri črevnej chrípke. Pomáha aj pri bolestiach hlavy a stavoch napätia.

Mäta

Je vhodná pri ochoreniach žalúdka a čriev. Uvoľňuje cievy, podporuje potenie, je účinná proti kašľu a pľúcnym ťažkostiam. Tlmí nutkanie na zvracanie a znižuje horúčku.

Lipa

Priaznivo vplýva na dýchacie cesty i nervovú sústavu. Čistý lipový čas je výborný pri prechladnutí, lebo podporuje potenie organizmu.

Text: -bn- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock