Pleť môže zostať krásna a zdravá aj v mrazoch

No práve tieto časti tela potrebujú, aby mali počas chladného a sychravého počasia  dostatočnú pozornosť. Časté zmeny teplôt spojené s prechodom z mrazu do vykúrených miestností, ľadový vietor a ostré slnko spôsobujú poškodenie ochranného filmu pokožky, ktorá tým stráca prirodzenú obranyschopnosť. Je preto oveľa citlivejšia a náchylná na podráždenie.

Pokožke v zime škodí mráz, vietor a časté prechody z vykúrenej miestnosti do ľadového počasia. Aj preto sa v zimných mesiacoch stáva oveľa citlivejšou a náchylnejšou na podráždenie. V mraze sa spomaľujú funkcie pokožky. Napríklad mazové žľazy vylučujú menej tuku a látková výmena stagnuje. Pokožka je často vysušená, šupinatá, začervenaná, napnutá a nepríjemne páli.

Pre väčšiu odolnosť pleti a jej schopnosť udržať si vlhkosť po celý deň jej musíme poskytnúť pevný ochranný štít proti vetru a chladu. Odborníci stále vysvetľujú, že tvár si treba umývať aspoň hodinu predtým než vyrazíte von. Ak sa ponáhľate, použite radšej na čistenie iba pleťové mlieko, ktoré nebude pokožke zbytočne odoberať vlahu. Už teraz však začnite používať hutnejší výživný s obsahom vitamínov a lipidov, ktorý bude vďaka svojmu zloženiu blokovať nepriaznivé vplyvy a zároveň regulovať teplo. Iba takýto krém zabráni odparovaniu vody, takže pleť zostane vláčna a nebude sa zbytočne ochladzovať.

Tým, ktorých pleť sa v extrémnych klimatických podmienkach vysušuje, sa oplatí vymeniť denný krém za nočný. Na noc potom postačí aj klasický hydratačný krém, ktorý používajú v lete.  K výbave na hory si treba pribaliť aj krém s vysokým ochranným faktorom. Pôsobenie nebezpečného ultrafialového žiarenia totiž stúpa so zvyšujúcou sa nadmorskou výškou. Intenzita slnka je ešte znásobená jeho odrazom od snehu. Krém preto použite najneskôr štvrť hodiny pred odchodom na zjazdovku. Najmä na horách sa oplatí pleť obliekať do viacerých vrstiev. Ak máte sklon k tvorbe pigmentových škvŕn, potom cez deň  nepoužívajte zosvetľujúce prípravky, ktoré pigmenty odstraňujú! Snažte sa pokožku chrániť pred vplyvom priameho slnečného žiarenia ochranným krémom a emulziu či sérum na pigmentové škvrny aplikujte až večer. Mohlo by sa totiž stať, že na bieliace zložky by pleť reagovala podráždene. Pokožka je tenšia a mohla by sa nepríjemne spáliť.

Čo by mal obsahovať váš kozmetický balíček na hory?
- čistiace pleťové mlieko
- krém na mastnejšej báze s UV filtrom
- balzam na pery s vysokým obsahom tuku a UV filtrom    a klasický jelení loj 
- aloe vera gél na upokojenie podráždenej alebo    spálenej pokožky
- dobrý mejkap s UV filtrom

A na záver extra tip: ak máte popraskanú alebo drsnú kožu na rukách, dajte si na ne na noc hrubú vrstvu krému s vitamínom A a natiahnite si bavlnené rukavice, prípadne si urobte obklad z detského olejčeka, ktorý zohrejete na sporáku.

Text: Zuzana Hlavačková pre Magazín Pravdy
Foto: SHUTTERSTOCK