Päť pravidiel ako prežiť silvestrovskú noc
Nech sa už chystáte žúrovať posledný deň v roku vo svojom príbytku, u známych na chate alebo na nóbl zábave, jednému sa pravdepodobne nevyhnete- alkoholu.
Niektorí z vás si doprajú len silvestrovský prípitok šampanským, iným by sa táto oslava nerátala bez niekoľkých pohárov mojita či iného miešaného drinku. Pozor! Vraví sa, že ako na Nový rok, tak po celý rok. Ak nechcete celý budúci rok preležať v posteli s bolesťou hlavy, naučte sa týchto niekoľko pravidiel naspamäť.
1. Pite s rozumom. Zvyčajne už poznáte, koľko znesiete a tak sa nenechajte nahovoriť na ďalšieho "panáka" len preto, že je Silvester alebo preto, že Jana má o mesiac narodeniny a treba to zapiť už vopred. Ak ste sa už rozhodli poriadne to roztočiť, pite len jeden druh alkoholu. Miešanie vám totiž spôsobí na druhý deň riadne bolesti hlavy.
2. Pred "akciou" sa najedzte. Nemusíte si dať pečená kačicu s piatimi kusmi knedle. Postačí aj sendvič či obložený chlebík. Pri pití drinkov nezabúdajte tiež čosi zjesť. Stačia i pagáčiky alebo sušienky.
3. Počas pitia alkoholu sa snažte hýbať. Alkohol sa výborne odbúra tancom či prechádzkou, ak na vás doľahnú jeho nepriaznivé účinky.
4. Zabezpečte si spoľahlivý odvoz domov. Zabudnite na nočné spoje či taxíky (podobný nápad dostane viac "oslavujúcich" a môže sa stať, že naň budete čakať pridlho). Na túto činnosť sa výborne osvedčili najmä typy abstinujúcich kamarátov, beznádejne zamilovaných mužov (samozrejme do vás) či tolerantných súrodencov. Ak ani jedného nemáte v zálohe, treba ísť žúrovať s partiou, kde aspoň jeden nepije a má auto.
5. Šťastne a v riadne povznesenej nálade ste sa dostali domov. Ráno vás však čaká nemilé prekvapenie- bolesť hlavy a plávajúci žalúdok. Na jedlo nemáte ani pomyslenie a po minútovom telefonáte s kamarátkou či mamou máte pocit, že vám exploduje hlava. Čo s tým? Doprajte si vitamíny a minerály (A,C,E, magnézium a draslík). Žalúdok výborne naštartuje vlažná voda, do ktorej vytlačíte šťavu z jedného citrónu. Bolesť hlavy zaženie studený obklad či paracetamol. V lekárni alebo drogérii dostať kúpiť rôzne prípravky, ktoré vraj účinne zaberajú "po opici". Rovnako výborne však pomôže i krátka prechádzka na čerstvom vzduchu.
Text: -kk- pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK
