Bolestivá menštruácia. Čo s ňou?

Jana (32)

Od trinástich rokov som mala problémy s bolestivou menštruáciou. Kŕče, bolesti v podbrušku, napínanie na vracanie či hnačky sa opakovali každý mesiac v presných intervaloch. Trvalo niekoľko dní, kým bolesť aspoň trochu ustúpila. V tých dňoch som nebola schopná ísť ani do školy. Vyskúšala som takmer všetko od babičkiných bylinkových receptov až po kamarátske rady, že bolesť zažehná tvrdý alkohol. Nepomohlo nič, a tak som sa po pár rokoch odhodlala k lekárovi. Ten skonštatoval, že vraj je to normálne a prejde to. Neprešlo. Pri každej menštruácii som hltala lieky, len aby som vedela prečkať deň. Až po rokoch sa mi podarilo bolesti zbaviť. Pomohol mi k tomu pôrod. Dnes ani neviem, kedy menštruácia príde.

Ako sa prejavuje?
- silný tlak alebo kŕče v podbrušku
- hnačky
- zápcha
- bolesti hlavy
- bolesti v krížovej oblasti
- nadúvanie
- napínanie na vracanie

Viete, čo vám pomôže?
- Vyšetrenie u svojho gynekológa, ktorý zistí či netrpíte iným ochorením (endometrióza, cysty na vaječníkoch a podobne).
- Pravidelné užívanie tabliet s obsahom pupalky dvojročnej a vitamínu E.
- Účinne proti menštruačným bolestiam pomáha i pitie bylinných čajov. Vhodné sú najmä nátržník husí, alchemilka žltozelená, mäta pieporná či nechtík lekársky.
- Menštruačné kŕče zmierni i užívanie magnézia (napríklad magne B6).
- Ak viac veríte liekom ako bylinkám, siahnite po liekoch sa obsahom paracetamolu (paralen, panadol, panadol femina) či na báze ibuprofenu (ibalgin, nurofen).
- Kŕče v podbrušku trocha zmierni i termofor alebo nahriaty uterák.

Text: -kk- pre oŽene.sk
Foto: SJUTTERSTOCK