Suché päty po zime. Ako im predísť?

Jednou z príčin prečo sú vaše nohy suché môže byť nosenie teplej uzavretej obuvi, mykotické infekcie, znečistené a prašné prostredie, nevhodná či tesná obuv či to, že máte počas celého dňa chodidlá v tých istých topánkach.

Nezabúdajte na prevenciu
1. Po kúpeli alebo sprche si nohy ošetrite výživným krémom.
2. 1 x do týždňa si spravte pedikúru, počas ktorej si škrabkou zbrúsite odumretú a suchú kožu pokožku na pätách.
3. Pravidelne navštevujte pedikérku.
4. Všímajte si zmeny na nohách. Popraskaná či šupinatá pokožka na nohách môže signalizovať mykózu.
5. Po zime doprajte nohám výživný olejový zábal.
6. Noste priedušnú obuv.
7. Počas dňa, ak je to možné, si obuv striedajte.
8. Pomôže i kúpeľ z olivového oleja. Zohrejte olivový olej a na 30 minút do neho ponorte nohy. Opakujte 2 x do týždňa.

Mali ste rovnaký problém?
Zuzana Lalinská (35)
Tiež som mala po zime veľmi suché päty a domáce recepty vôbec nezaberali. A tak mi nezostávalo iné, iba navštíviť pedikérku, ktorá odumretú pokožku odstránila. Odvtedy som si dávala pozor na to, aby sa mi nič podobné nestalo a tak som si vytvorila svoj vlastný rituál na boj so suchou pokožkou. Mojím tipom je, že nohy treba poriadne natrieť mastným krémom, zabaliť do potravinárskej fólie a natiahnuť na ne staré froté ponožky. A šup do postieľky. Ráno budú vaše chodidlá na nepoznanie.

Daniela Repaská (29)
Keď ma trápila suchá pokožka na nohách, pomohla mi salycilová masť. Chodidlá natrite masťou, zabaľte do igelitu a nechajte pôsobiť 45 minút. Potom nohy umyte v teplej vode a odumretú pokožku odstráňte škrabkou alebo pemzou. Uvidíte, ako to pôjde ľahko.

Ingrid Egyedová (41)
Na popraskanú pokožku rúk a nôh sa mi vynikajúco osvedčila neparfumovaná vazelína. Stačí ňou nohy potrieť, zabaliť do ponožiek (pri rukách do rukavíc) a nechať pôsobiť celú noc. Po prasklinách a odreninách nezostane ani stopa.

Text: -maj- pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK