Byť fit online?! Drahí tréneri núkajú lacné službe cez net

V USA sa už niekoľko mesiacov rozrastá nový fenomén - online trénovanie. Kalifornská trénerka Jackie Warner, ktorú cituje agentúra Reuters, ho prirovnáva k randeniu cez internet. "Keď sa objavilo randenie cez internet, všetci sa pýtali, čo to má byť. Dnes je to spôsob číslo jeden ako sa zoznámiť," uviedla Warnerová, ktorá prevádzkuje stránku JackieWarner.com.

Spustila ju v septembri minulého roka a označila ju za alternatívu pre tých, ktorí si nemôžu dovoliť zaplatiť za hodinu pod jej vedením. "Ľudia si nemôžu dovliť platiť 25 dolárov za hodinu," myslí si trénerka. "Dnes si ľudia uťahujú opasky," dodala. Na webe určila poplatok 11 dolárov za týždňový prístup, pričom núka cvičebný program až na 26 týždňov.

Zaujímavosťou je už registrovanie sa na stránku. Záujemca o vypracovanie cvičebnmého plánu totiž musí vyplniť veľmi podrobný dotazník o svojich dovtedajších cvičebných návykoch, stravovaní a tiež si jasne stanoviť ciele. Silným podporovateľom tohto nového systému je sieť Facebook. "Ľudia sa jeho prostredníctvom môžu zhovárať s trenérmi a medzi sebou navzájom. Ak to všetko zastreší silný tím s jasnou obchodnou myšlienkou, úspech je zaručený," tvrdí trénerka.

Ďalšou čoraz populárnejšou stránkou je LeBootCamp.com, kde má cvičencov na starosti trénerka Valerie Orsoni. Online trénovanie u nej stojí mesačne od 15 do 29 dolárov, pričom ponúka vypracovanie plánu na schudnutie, tónovanie postavy či cviky na rast svalov.

Podľa Peta McCalla, z Americkej rady pre cvičenie, je online trénovanie prirodzeným vývojom, ktorý sa spája s technologickými vymoženosťami doby. Má to však aj svoje negatíva. "Možeme využiť tieto novodobé nástroje ako je internet a webkamera či komunikácia online, ale stráca sa osobná interakcia," myslí si McCall. "V takom prípade môžete ľahko prísť o spätnú väzbu na vaše výsledky, techniku cvičenia," dodáva.  

Text: REUTERS
Foto: SHUTTERSTOCK