Pred letom si dajte vyšetriť znamienka
Niekto ich má veľa, iní iba zopár. Znamienka krásy nemusia však vždy byť bezpečné. Ak chcete predchádzať ich vzniku a zároveň mať istotu, že sa na znamienku nedeje niečo škodlivé, dajte si ich pred letom vyšetriť u dermatovenerológa.
Prečo si ich všímať?
Odborníci tvrdia, že pokiaľ sa znamienko včas diagnostikuje, až 90% prípadov je možné vyliečiť, keďže tento typ rakoviny sa vyvíja pomaly. Preto je neodmysliteľnou súčasťou každého z nás, aby sme svojmu telo venovali dostatok pozornosti a nezabúdali na prevenciu.
Ako sa chrániť?
1. Od 11.00 do 15.00 sa vyhýbajte slnečnému žiareniu a v tomto čase vyhľadávajte skôr tieň.
2. Nedávajte na priame slnko malé deti.
3. Používajte ochranné krémy a mlieka podľa fototypu pokožky.
4. Chráňte si hlavu čiapkou, šiltovkou alebo klobúkom.
5. Používajte slnečné okuliare.
6. Po kúpaní si opaľovací krém s ochranným faktorom natrite opäť.
7. Zabudnite na soláriá.
Kto ja najviac ohrozený?
- ľudia so svetlou pokožkou a svetlými vlasmi a očami
- tí, ktorí majú veľké množstvo materských znamienok
- takí, ktorí majú geneticky daný typ pokožky s veľa pehami či znamienkami
- ľudia, v ktorých rodine sa vyskytol melanóm kože
- tí, ktorí si počas života viac krát spálili na slnku svoju pokožku
- ľudia, ktorí chodia do solária
Toto si treba všímať:
- nové pigmentové znamienka
- akékoľvek zmeny na starých znamienkach, teda:
A- asymetriu (znamienka by mali byť pravidelné)
B- ohraničenosť (znamienka by mali mať jasný okraj)
C- farba (farba musí byť jednotná, podozrivé sú čierne znamienka a viacfarebné znamienka)
D- rozmer (by mal byť menší ako 6mm)
E- vývoj (ak sa znamienko akokoľvek zmení)
Text: -maj- pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK
