Ste alergik? Bývajte zdravo

Gabriela (34)

Neustále mi tieklo z nosa a ja som nevedela prečo. Až po pol roku chodenia po lekároch som sa dozvedela, že mám alergiu na roztoče, prach a plesne. Dostala som antihistaminiká a bolo mi odporučené zbaviť sa vecí, v ktorých by sa mohli roztoče nachádzať. Jednoducho, dať z bytu preč všetko, kde sa usádza prach.

Ako zariadiť bývanie pre alergika?
1. Začnite od podlahy. Zabudnite na koberce a zvoľte si skôr laminátovú podlahu, dlažbu alebo linoleum. Prach sa tak nebude usádzať a vy sa ho ľahko zbavíte s pomocou vody a saponátu. 2. Záclony a závesy tiež nie sú pre alergika práve ideálne. Zvoľte si preto žalúzie, ktoré zbavíte prachu vlhkou utierkou.
3. Máte alergiu na pele? Neodmysliteľnou súčasťou vášho bytu by mali byť sieťky proti peľu.
4. V spálni investujte nielen do peknej postele, ale najmä do antialergických matracov, vankúšov a prikrývok. Zabudnite na deky a iné "chlpaté" prikrývky, v ktorých sa prach a roztoče ľahko usádzajú.
5. Ak je alergikom vo vašej domácnosti dieťa, minimalizujte výskyt plyšových hračiek v jeho dosahu. A tie, ktorých sa nevie vzdať občas uložte (zabalené v igelite) na 24 hodín do mrazničky.
6. Často utierajte prach. Nepoužívajte však na túto činnosť suchú hubku, ale vlhkú.
7. Domáce zvieratká sú špeciálna kapitola v byte alergika. Ak je to možné, nemajte v byte žiadne domáce zvieratko. Dokonca i na tak "neškodné" akvarijné rybičky môže byť niekto alergickí (potravu rybičiek totiž tvoria dafnie a roztoče). Nehovoriac o tom, že ak pravidelne nečistíte akvárium, vznikajú v ňom rôzne druhy plesní.
8. Kvety v byte tiež nie sú dobrá voľba, najmä tie, ktoré počas roka kvitnú. Ak sa kvetou neviete vzdať, vyberte si také, ktoré sú počas celého roku "zelené".

Text: -maj- pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK