Zvýšte svoj sexuálny apetít

Popri redukcii nezdravých stravovacích návykov treba dbať na pravidelný prísun sexuálnej aktivity. Niekedy sa stáva, že vám príliš nechutí. Vtedy sa na zvýšení apetítu rozhodne popracovať oplatí.

Čítajte
Čítanie omnoho viac ako sledovanie televízie rozvíja nielen fantáziu, ale aj myslenie. Ako už aj školáčky vedia, pre ženu je správnym kľúčom k dobrému sexu práve mozog. Jeho pravidelná masáž erotickými poviedkami, šteklivými článkami, či knihami s označením 18+ je zárukou, že chuť na plnohodnotný sexuálny zážitok dostanete omnoho častejšie, ako keď sa vás partner bude snažiť uviesť do varu sledovaním pornografie. Na rozdiel od vizuálne založených mužov potrebujú ženy skôr stimulovať vlastnú fantáziu a k tomu sú príbehy priamou skratkou k cieľu.

Masáž
Nevinná masáž je veľmi dobrou terapiou na bolesti hlavy, ktoré sú inak častou prekážkou v aktívnom milovaní. Ale nielen to. Nechať si prechádzať po tele teplé ruky, ktoré vám prekrvia svaly, rozpustia nahromadený stres, prípadne ak veríte ponaprávajú auru, je zaručený spôsob, ako dostať chuť na sex. Nikto nehovorí, že masérskym aktivitám sa na amatérskej úrovni nemáte venovať aj s partnerom. Vtedy je už samotné masírovanie malou predohrou a významným stimulantom chuti na sex.

Hrajte sa
Aj sama so sebou. Ženy, ktoré sa nevedeli tešiť zo sexu potvrdili, že k svojmu telu nemali adekvátne dobrý vzťah. Podceňovali sa,  alebo viac ako potešenie prežívali depresiu a sebaľútosť. Pravidelnými hrami s vlastným telom si nájdete k sebe pozitívny vzťah, čo je základom budovania túžby po dobrom sexe. Prstami si preskúmajte všetky erotogénne zóny, vagínu, klitoris, prsia, všetko čo vám robí dobre si zapíšte do pamäti a potom už budete neustále túžiť, aby vám "dobre" mohol robiť aj milovaný partner.

Rozprávajte
S kamarátkami, s mužmi, s priateľom, známymi. Nevytvárajte si stresovú bariéru, len čo sa reč zvrháva na šteklivé témy. Nechajte sa pokojne rozptýliť a uvidíte, ako aj také nevinné harašenie na pracovisku, alebo trkotanie s kamarátkami osvieži váš sexuálny život. Nevadí, že dnes nemáte čo pridať. Neskôr už budete rozprávať príbehy sama.

Text: -MaM- pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK