Čokoládové vajíčka pred deťmi neskrývajte. Zjedli by ich viac
Rodičia, ktorí nechcú, aby sa ich ratolesti počas veľkonočných sviatkov prejedali čokoládou, by ju pred nimi nemali schovávať.
Pokiaľ môžu deti konzumovať čokoládové vajíčka podľa ľubovôle, zjedia ich napokon menej ako deti s obmedzeným prístupom k pamlskom. Zistili to vedci z britskej Surreyskej univerzity.
Podľa britských psychológov mlsajú deti, ktoré majú k čokoláde neobmedzený prístup, spočiatku viac ako ich vrstovníci, ktorí môžu zjesť len určité množstvo pochúťok. Deti, ktoré sa rozhodujú samostatne, zjedia ale v konečnej bilancii počas veľkonočných sviatkov menej veľkonočných vajíčok.
"Tieto výsledky poukazujú na to, že jedlo, ktoré rodičia dávkujú, nadobúda na príťažlivosti a celkovo sa jedáva viac," konštatovala psychologička Saima Ehsanová. "To by mohlo znamenať, že pre vyvinutie dlhodobo zdravých vzorcov stravovanie je lepšie nechať deťom viac sebakontroly nad ich stravovacími návykmi," vyvodzuje vedkyňa.
Experti mali na štúdiu k dispozícii dve skupiny celkovo 37 detí vo veku od štyroch do jedenásť rokov a ich spolupracujúcich rodičov. Deti v jednej skupine od rodičov dostávali po jedle určitý počet čokoládových vajíčok, ktorá bola inak mimo dosahu detí. Chlapci a dievčatá z druhej skupiny mali k čokoláde nepretržitý a neobmedzený prístup. Po testoch sa okrem iného ukázalo, že neobmedzované deti sa nielenže neprejedali čokoládou, ale vykazovali aj zdravšie hodnoty indexu BMI, menej inklinovali k nadváhe.
Text: ČTK
Foto: SHUTTERSTOCK
