Rozchod? Spomeňte si na zlé momenty vášho vzťahu

Pozerajte sa dopredu, nie dozadu

Ak ste dlhodobo neboli spokojná vo vašom vzťahu, je celkom prirodzené, že sa vzťah rozpadol. Nesumarizujte neustále, kto má na rozpade vzťahu akú podiel viny. Už nepátrajte po jeho neverách a klamstvách, netelefonujte mu vždy, keď sa vám niečo dostane do uší. Snažte sa pred minulosťou uzavrieť a pochovajte ju. Svoj život musíte čo najrýchlejšie reštartovať, zotaviť sa a vyslobodiť sa z bludného kruhu, smútku, výčitiek a obviňovania.   

Zbavte sa spomienok

Nebojte sa, príde čas, kedy sa budete môcť bez sĺz pozerať na fotografie z vašich dovoleniek. Ale tesne po rozchode to urobte raz, vyplačte sa a potom fotky schovajte alebo odneste ku kamarátke či rodičom. To isté platí o jeho veciach, je absolútne nevhodné spávať v jeho tričku či hladkať jeho veci v skrini, počúvať jeho obľúbené CD-čká. Čas, ktorý musíte stráviť v porozchodovej agónii tak zbytočne predlžujete.

Spomeňte si, prečo ste boli vo vzťahu nešťastná

Ak vám bude naozaj smutno, zalovte v pamäti a spomeňte si na okamihy, kedy vám bolo naozaj ťažko. Čo sa vám na ňom nepáčilo? Kedy ste z neho boli nešťastná? Už vtedy ste uvažovali, že sa k sebe nehodíte? Keď si pripomeniete situácie, v ktorých ste boli zúfalá, možno váš pohľad na rozchod bude predsa len triezvejší a menej bolestivý.

Text: -bn- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock