Krásna vďaka banánom
Banány vďaka vysokému obsahu minerálov, vitamínov A, E, C a stopových prvkov sú predurčené na to, aby nášmu telu i pokožke pomáhali v boji proti starnutiu.
Okrem toho, že toto ovocie obsahuje množstvo látok potrebných pre telo, je i dostatočnou zásobárňou energie. Veď vyskúšajte sami a doprajte si jeden či dva banány. Banány môžete konzumovať i vtedy, ak vás trápia menštruačné problémy, depresia, hnačka či máte nedostatok železa. Navyše, krásne pomôžu i vašej pokožke.
Vyskúšajte niektorý z "banánových" receptov
Banánový elixír
Potrebujete:
1 zrelý banán
2 polievkové lyžice tvarohu
1 lyžica smotany
Banán pretlačte vidličkou na jemnú kašu. Pridajte tvaroh a smotanu. Všetko spolu premiešajte na jednoliatu zmes a naneste na dobre vyčistenú pleť. Masku nechajte pôsobiť 15 minút a nakoniec pleť opláchnite vlažnou vodou.
Niečo pre citlivky
Potrebujete:
1 banán
1 žĺtok
1 lyžicu olivového oleja lisovaného za studena
1 kávovú lyžičku smotany
Banán rozmixujte, pridajte žĺtok, olivový olej a smotanu. Zmes natrite štetcom na tvár a nechajte účinkovať 20 minúť. Masku z tváre odstráňte vlhkým tampónom.
Ak trápi mastná pleť
Potrebujete:
1/2 banána
1 lyžicu bieleho neochuteného jogurtu
pár kvapiek citrónovej šťavy
Banán roztlačte vidličkou tak, aby vznikla jemná konzistencia. Pridajte biely jogurt a nakoniec primiešajte pár kvapiek citrónovej šťavy. Hmotu naneste na pleť a nechajte pôsobiť 15 minúť. Na záver opláchnite vlažnou vodou a dočistite tampónom namočeným v pleťovej vode.
Text: -maj- pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK