Anketa: Majú vaše malé deti režim?
Už naše mamy tvrdili, že bábätká majú mať od narodenia režim dňa. Vraj je to dobré pre ich spokojnosť a zdravý vývin. A povedzme si úprimne, mamičky to ocenia tiež, keďže si budú vedieť zadeliť čas na dieťa, domácnosť i oddych.
Zuzana Čapková
Moja dcéra "nabehla" na režim dňa už od narodenia. Spravili sme si z toho taký malý rituál. Pravidelne som ju kúpala o siedmej, potom sa najedla a o ôsmej už spala v postieľke. Zvykla si na tento spôsob takmer okamžite a dodnes nemáme problém zo zaspávaním. Pravidelnosť pri malom dieťati je totiž veľmi dôležitá. Ak sa nám aj niekedy stane, že malú nestíham okúpať, iba ju prezlečiem do pyžamka, najeme sa a šup spať. A naozaj to funguje.
Jana Kapincová
Syn do desiateho mesiaca nemal takmer žiadny režim. Nie žeby som sa nesnažila, ale on jednoducho nebol unavený. A tak chodil spávať až okolo 22.30 hod. Až neskôr som pochopila prečo. Keďže spal jeden krát doobeda a dva krát poobede, okolo ôsmej bol čerstvý ako rybka. Preto som musela jeden poobedňajší spánok zrušiť. Malý sa tak začal budiť okolo 15.00 hod a o 20.30 už bol taký unavený, že zaspal okamžite po uložení do postieľky.
Pavlína Slováková
Denný režim dcéry som vyriešila tak, že o 19.00 hod som ju okúpala a o 20.20 hod už ležala v posteli. Teraz má tri roky a "spací režim" sme trochu upravili. O 18.00 hod dcérke napustím vaňu a dám jej do nej penu a hračky, nech sa zabaví. Po kúpeli sa naje a potom pozeráme asi hodinu spolu rozprávky. V tomto čase som manželovi zakázala akékoľvek "jašenie" s dcérkou, lebo zo skúsenosti vieme, že potom by sa len ťažko upokojila a problém so zaspávaním by bol na svete. O 20.00 hod. už spí.
Klaudia Keketiová
Musím povedať, že u nás žiadny režim dňa ani pravidelnosť nezabrali. Syn chodieval spávať okolo pol jednej v noci. Vstával o 7.30 hod. Cez deň nenaspal absolútne nič. Neplakal, nebol nervózny iba jednoducho nepotreboval spať. Až keď začal chodiť, upravil sa aspoň jeho poobedňajší spánok a tak si počas obeda pospal pol hodinu. Nebolo to veľa, ale ja som bola rada i za to. Mamičky, ktorým deti zaspia o 19.00 hod nikdy nepochopia, že existujú aj deti, ktoré majú v zadku vrtuľu a dostať ich do postele nie je vôbec jednoduché. Moju teóriu podporuje aj naša alergiologička, ktorá tvrdí, že deti s alergiou sú oveľa aktívnejšie a nepotrebujú toľko spánku ako deti bez nej. Takže ja som dosť vyvedená z miery ak počujem, že deti musia mať režim a potom to funguje. My máme režim, ale synov spánok to nijako neovplyvňuje.
Text: -maj- pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK
