Tri chutné koktejly, ktoré osviežia a potešia aj vašu líniu
Nedávno sme písali o koktejloch a miešaných nápojoch, ktoré dávajú nášmu telu poriadne zabrať.
Tentoraz sme pre vás vybrali tri osviežujúce nápoje, ktorých zloženie vašu líniu určite poteší. Majú menej kalórií (samozrejme, nesmiete ich piť na litre) a zároveň spríjemnia horúci letný večer, ku ktorému sa čas od času nejaký ten koktejlík skrátka hodí.
Ázijské mojito (má len 105 kalórií)
Namiesto bieleho rumu hlavnú alkoholickú zložku tvorí saké - japonské ryžové víno. Deci vína zmiešame s čerstvou mätou a limetou, ktoré roztlačíme dreveným drvičom. Následne pridáme ešte trošku limetovej šťavy, ako aj šťavu z citróna a pomaranča. Dolejeme citrusovou limonádou bez cukru a ozdobíme lístkami čerstvej mäty.
Bloody Mary (má 155 kalórií)
Vďaka živinám a antioxidantom, ktoré obsahuje paradajková šťava, ide o jeden z najzdravších koktejlov. Ale s vodkou sa to preháňať nevyplatí. Obmeniť ju môžete napríklad za bourbon. Stačí dva centilitre. Pridajte paradajkovú šťavu, ktorú ste vymiešali so štipkou čili, soľou a korením. Môžete ozdobiť zelerovým listom.
A niečo pre šoférov: Gaštanový Mystic Dreams (má zhruba 75 kalórií - bez grenadíny 55 kalórií)
Ovocné a osviežujúce pokušenie, v ktorom sa snúbi chuť černíc, malín a čučoriedok s chuťou minerálky Rajec s gaštanovou príchuťou. Ovocie (z každého druhu po tri kusy) vložte do pohára a roztlačte dreveným drvičom. Pridajte ľadovú drť a prípadne aj grenadínu (pre dámy, ktoré chcú ušetriť kalórie ju môžete vynechať). Zalejte pramenitou vodou Rajec s príchuťou Gaštan.
Text: zg, pre oŽene.sk
Foto: RAJEC, SHUTTERSTOCK
