Chcete byť mladá čo najdlhšie? Starajte sa o pleť!
Stres, žiaden šport či málo spánku... Aj to sú faktory, ktoré sa viditeľne podpisujú pod vrásky.
Trend súčasnosti je jasný - svieža pleť bez vrások tak dlho, ako je len možné. Ak už zlyhajú všetky krémy či iné kozmetické prípravky, ženy siahnu po peelingoch všetkých druhov, po laserových zákrokoch či po botoxových injekciách.
Odborníci však stále dookola odporúčajú začať proti vráskam bojovať oveľa skôr, než sa na tvári skutočne objavia. Najdôležitejšie je dôkladné a pravidelné čistenie pleti, zdravý životný štýl a ochrana pred slnečnými lúčmi.
Niektoré predispozície pleti neoklamete, ani keby ste robili čokoľvek. Sú totiž dané geneticky. Je však ešte veľa takých, s ktorými môžeme úspešne bojovať. Medzi ne rozhodne patrí starnutie zapríčinené nadmerným slnením. Vďaka UV lúčom sa narúšajú bunkové steny, tvorba kolagénu sa spomaľuje a pigmentácia je nerovnomerná. Aj počas dňa stavte na vysokú ochranu (faktor 30)! Pod mejkap aplikujte práve spomínaný krém s vysokým ochranným faktorom, nespoliehajte sa iba na mejkapy, pretože pri tých sa ochranný faktor pohybuje medzi stipňami 6-15. A to je málo!
Na pleť však negatívne pôsobia aj neustály stres, alkohol, fajčenie či nezdravá strava. Málo spánku, žiaden šport - aj tieto faktory sa môžu podpísať pod starnutie pokožky. Vďaka športu totiž bunkám dodávate kyslík, pleť sa okysličuje a toxíny sa z nej vyplavujú oveľa rýchlejšie.
Blíži sa čas letných dovoleniek a to je práve obdobie, kedy pokožku vystavujeme najväčšej záťaži. Okrem ochrany vo forme krémov urobíte dobre, ak sa budete chrániť aj klobúkmi alebo slnečníkmi. Vysedávať na pláži by ste mali výlučne v tieni, rozhodne sa vyhýbajte priamemu slnku, ktoré je pri vode obzvlášť agresívne.
Text: -bn- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock