Čas pred televízorom súvisí s včasnou smrťou či cukrovkou
Ľudia, ktorí strávia pred televíznou obrazovkou viac hodín denne, sú viac ohrození náhlou smrťou, ale tiež rozvinutím cukrovky alebo srdcových chorôb.
Podľa amerických vedcov, ktorí vypracovali štúdiu, stačia menej ako dve hodiny denne pred televízorom, aby sa negatívne účinky začali prejavovať. Američania strávia v priemere denne až päť hodín pozeraním televízie, Austrálčania a niektoré európske národy majú tento čas znížený na 3,5 až 4 hodiny denne.
"Posolstvo tohto výskumu je jednoduché. Obmedziť pozeranie televízie je najlepšou cestou, ako zmenšiť sedavé správanie a tiež znížiť riziko diabetu a srdcových chorôb," uviedol Frank Hu z Harvardskej školy verejného zdravia, ktorý štúdiu viedol. Ľudia, ktorí viac sedia pri obrazovke, napríklad menej cvičia. Ale navyše majú aj vyšší nábeh na konzumáciu nezdravých jedál, zdôraznil Hu. "Kombinácia sedavého spôsobu života, nezdravého jedálnička a obezity vytvára perfektný základ pre dva druhy cukrovky a srdcové problémy."
Nejde pritom o prvú štúdiu, ktorá sa zaoberá súvislosťou medzi pozeraním televízii a vznikom civilizačných ochorení. Viacero výskumov v minulosti už objavilo prepojenie s obezitou, prieskum z roku 2007 dokonca preukázal súvislosť medzi televíznym vysedávaním a vysokým krvným tlakom u obéznych detí. Iná štúdia, z toho istého roka, potvrdila aj to, že deti s nadváhou, ktoré v televízii pozerávajú reklamy na jedlo, majú tendenciu znásobovať svoj denný príjem potravy.
Pre nový prieskum, ktorý publikoval odborný magazín Journal of the American Medical Association, zjednotil a vyhodnotil Hu s jeho tímom osem predchádzajúcich štúdií, ktoré sa zaoberali súvislosťou medzi pozeraním televízie a chorobami. Išlo o výskumy, ktoré sa uskutočnili na viac ako 200-tisíc respondentoch a prebiehali v období sedem až desať rokov.
Text: REUTERS
Foto: SHUTTERSTOCK
