Ako sa udrživajú fit bývalé športovkyne?

Bývalá československá reprezentantka v zjazdovom lyžovaní Janka Gantnerová: Pred lyžovaním uprednostňujem plávanie

Ako bývalá aktívna športovkyňa teraz skôr obľubujem pohodlie, ale predsa len mi to nedá. Zo športov dávam pred lyžovaním prednosť plávaniu a bicyklovaniu, z času na čas aj turistike. V stravovaní sa neobmedzujem, označila by som sa za pôžitkára. Po cereáliách si dokážem vychutnať aj trochu slaninky. Pestrou stravou tak telu zaobstarám stavebné prvky, ktoré skutočne potrebuje.

Tenistka Karina Habšudová: Pred tenisom uprednostňujem lyžovanie
Ako mama dvoch detí najviac športujem práve s nimi. Pred tenisom skôr uprednostňujem lyžovanie, s rodinou chodíme na hory naozaj často. Nemám to počas týždňa naplánované tak, že štyri razy si musím ísť zacvičiť. Keď mám chuť, tak športujem, idem si napríklad zabehať. Čo sa môjho zdravia týka, som veľmi zodpovedná, pravidelne chodím na lekárske prehliadky a snažím sa žiť zdravo.

Text: nb pre Pravdu
Foto: AVON