Počas leta si doprajte pobyt v soľnej jaskyni
Horúce letné dni si krátime väčšinou na kúpaliskách či prírodných jazerách. Ak pri tom dodržiavame pitný režim a starostlivo sa natierame ochranným krémom, odmenou nám je krásne opálená pokožka a dostatok vitamínu D.
Sú však ľudia, ktorí z rôznych zdravotných alebo osobných dôvodov nevyhľadávajú príliš veľké teploty a pobyt na slnku. Práve oni často siahajú po pobyte v horách. Najmä, ak majú problém s astmou, alergiami, ochoreniami dýchacích ciest a podobne. Preto, okrem hôr niektorí odborníci odporúčajú týmto ľuďom (a nielen im) pobyt v soľnej jaskyni.
Soľné jaskyne sú umelo vytvorené, keďže sa u nás vôbec nevyskytujú. Najčastejšie je do nich privážaná soľ z Izraela, Pakistanu či Jordánska. Tie kvalitnejšie sú ešte doplnené tečúcou filtrovanou vodou, ktorá „vyviera“ z fontánok a dodáva ovzdušiu v jaskyni vlhký vzduch. Pozor! Ak chcete navštíviť toto zariadenie, všímajte si či je v ňom pravidelne robená kontrola vzduchu, pretože pri nedostatočnom čistení sa v nej môžu nachádzať rôzne baktérie a plesne, ktoré vôbec neprospievajú zdraviu. Ak je hygiena dodržaná, soľná jaskyňa môže mať na váš zdravotný stav blahodárne účinky.
Pre koho je vhodná?
-alergická a celoročná nádcha
-astma
-zápal priedušiek
-zápal prínosových dutín
-stavy po operáciách nosných či krčných mandlí
-ochorenia štítnej žľazy (znížená funkcia)
-psoriáza
-atopická dermatitída
-zažívacie ochorenia
-vysoký krvný tlak
-choroby srdca
Ak ste tehotná poraďte sa o vhodnosti tejto liečby so svojim lekárom.
Zabudnite na ňu, ako máte:
-infekčné ochorenie
-akútne ochorenie spojené s vysokou teplotou
- tuberkulózu
Text: -maj- pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK
