Kráľovnou pláže sa na poslednú chvíľu nestanete

Dekoltu sa treba venovať počas celého roka, aby ste v lete nemuseli svoje prednosti schovávať. Ak vás trápia vyrážky na dekolte, používajte masky, ktorými si čistíte pleť. Pomôže bahenná maska alebo maska zo zeleného čaju. Pokožku prečistia, póry stiahnu a dekoltu by to mohlo pomôcť.

Naopak, ak sa vám už tvoria na dekolte vrásky, ktoré okrem iného môžu byť spôsobené aj nadmerným slnením, používajte rozhodne krémy s vysokým ochranným faktorom, kľudne aj päťdesiatku. Dekolt krémujte, na trhu je množstvo spevňujúcich prípravkov.

Poprsiu pomôžete aj celkom jednoducho, počas sprchovania. Stačí, ak dokážete v sprche striedať teplú a studenú vodu, čím prekrvíte kožu na prsiach a tá získa pružnosť.

Aj ruky, najmä paže sú počas leta veľmi viditeľné. Aby vás nehyzdila ovísajúca koža, mali by ste pravidelne posilňovať ruky. Stačia vám na to dve činky alebo obyčajné pol litrové fľaše s vodou a niekoľko dobrých cvikov. Aj na ruky používajte spevňujúce krémy, ale bez cvičenia zázraky nečakajte. 

Najväčším strašiakom leta je bezpochyby celulitída. Aj tu platí, že zázraky na počkanie sa nekonajú a tak treba na túto nepeknú ženskú ozdobu myslieť skôr. V sprche nezabúdajte na proticelulitídovú masáž, cvičte a posilňujte. Aj niektoré druhy potravín tento problém zhoršujú, napríklad mastné jedlá a pochutiny, nezabúdajte na pravidelný pitný režim. Pri celulitíde pomôže aj obyčajné bicyklovanie či korčuľovanie. Na opálenom tele nie je tento problém až taký viditeľný, takže ako posledná záchrana môže pred dovolenkou pomôcť samoopaľovaní sprej či krém.

Text: -bn- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock