Joga má kladné účinky na psa i jeho majiteľa

Psia joga sa nedá porovnávať s aportovaním alebo behaním na pláži a experti tvrdia, že cvičenie jogy s domácim miláčikom môže zmierniť jeho i majiteľovu agresivitu.

"Vnímam to ako partnerskú jogu," hovorí Suzi Teitelmanová, inštruktorka z Floridy, ktorá organizuje kurzy jogy pre mužov, ženy i psy od roku 2002. "Je to moja celoživotná vášeň," tvrdí. Teitelmanová sa začala venovať psej joge, pretože jej pes rád sledoval, keď sama cvičila. "Keď sa cítite dobre, cítia sa dobre i psy. Potom chcú byť vo vašej blízkosti," hovorí.

Nasledovali hodiny jogy, cvičenie na DVD a výučbové manuály. Teitelmanová učila psiu jogu údajne už vyše sto ľudí z celého sveta.
Disko joga, detská joga, plážová joga, joga spojená s jazdou na bicykli, to všetko sú módne obmeny cvičenia, ktoré spája pozdrav slnku. Všetky sú založené na cvičení praktikovanom už päť tisícročí a so základom v koordinácii pohybu a dýchania.

Teitelmanová trvá na tom, že vyučuje tradičnú jogu, aj keď ide o psy. "Spievame spolu, aby sme cítili vibrácie, potom sa začíname pohybovať v otočkách a postaveniach." Nasledujú tradičné pózy bojovníka či strechy a na bruchu alebo na páse možno mať na posilnenie účinku malého psa.

"Človek môže použiť psa na väčšie pretiahnutie a pes tomu napomôže," hovorí. "Ak máte na ruke psa, pomáha to k väčšej rovnováhe a sile."

Teitelmanová verí, že cvičenie je rovnako prospešné pre človeka i psa. "Hýbete ich telom. Dotýkate sa ich, cítia lásku," vysvetľuje. "Každý občas potrebuje visieť hlavou dolu," tvrdí.

Veterinárka Robin Brennenová z New Yorku bola k psej joge skeptická, kým jednu hodinu nenavštívila. "Bola som svedkom zmeny v správaní sa zvierat počas hodiny. Na začiatku to bolo deväť štekajúcich psov, na konci všetci spali," popisovala Brennenová. V porovnaní s džogingom alebo behaním nie je joga pre psy vyčerpávajúca.

"Je to prvotriedna joga a s týmto veľkým psom pred vami je ťažké zaujímať pozície," hovorí. "Je to neprestajné prerušovanie." Ale psia joga nepredpokladá, že budú psy cvičiť jogu, ich majitelia by mali najmä so psami spolupracovať.

"Skutočne to zdôrazňuje spojenie človeka a zvieraťa," vysvetľuje Brennenová. "Pre mňa ako záchrancu zvierat, ktorý ich často vidí bez domova a stretáva ľudí, ktorí sa k zvieratám nesprávajú dobre, je to skvelá aktivita," hovorí veterinárka. Pochybuje však o psychickej časti cvičenia. "Je ťažké prenášať psychické účinky, ktoré má joga na človeka aj na psy," tvrdí.

Text: ČTK
Foto: SHUTTERSTOCK