Ach tie zuby. Čo pomôže na problémy s nimi?

Samozrejme, každý zubný lekár by vám povedal, že o zuby sa treba starať pravidelne a potom nebolia. Nuž, nie je to až tak veľmi pravda. Keďže preventívnu lekársku prehliadku absolvuje človek len raz do roka (s výnimkou tehotných žien, ktoré si tento "luxus" môžu dovoliť dva krát ročne), môže sa stať, že zubný kaz sa za ten čas jednoducho vytvorí. A to ani nevravíme o iných problémoch so zubami či ďasnami.

Niet nad prevenciu
1. Nezanedbávajte pravidelné preventívne prehliadky u svojho zubného lekára.
2. Naučte sa správne si zuby čistiť. Ak si nie ste istí, či to robíte správne, vyhľadajte dentálnu hygieničku, ktorá vám ukáže ako sa správne starať o zuby.
3. Používajte kvalitné zubné kefky, pasty a nezabudnite ani na čistenie medzizubných priestorov zubnou niťou alebo špeciálnymi kefkami.
4. Pravidelne si dajte ošetriť zubný kameň. Zbavíte sa tak nánosov baktérií a zabránite vzniku paradentózy.

Rady ako si pomôcť pri problémoch v ústnej dutine:
Bolesť zuba
Bolí vás zub a nechcete si dávať lieky proti bolesti? Vyskúšajte požuť jeden klinček, ktorý má vo svojej kuchyni každá gazdinka. Klinček má vynikajúce protizápalové účinky a tak je vhodný pri bolesti zubov či zapálených ďasnách. Ak však bolesť ani po tejto kúre nezmizne, nezostáva vám iné, ako vyhľadať zubného lekára.

Tinktúra proti zápalu ďasien a aftám
Potrebujete: 2 dcl konzumného alkoholu (môže byť napríklad i slivovica či iný destilát) 20 kusov klinčekov Klinčeky nechajte vylúhovať v alkohole minimálne po dobu 72 hodín v tmavej sklenenej nádobe. Potom ich preceďte cez sitko a tinktúra na problémové ďasná je na svete. Vatovou tyčinkou namočenou v "medicíne" potierajte postihnuté miesta. V prípade väčších problémov je možný i výplach celej ústnej dutiny.

Text: -maj- pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK