Ako si udržať pekne opálenú pokožku aj po dovolenke?

Už pred dovolenkou si pokožku pravidelne pripravujte na slnenie. Používajte peeling, ktorý ju vyhladí a tým pádom bude opálenie jednoliate a krásne zlatisté. Nezabúdajte ani na masáž napríklad rukavicou, aby sa pokožka prekrvila a bola na dovolenku zdravá a pružná. O pravidelnom krémovaní vôbec nepochybujte, koža musí "odísť" k moru dokonale hydratovaná.

Na pláži nezabúdajte na pravidelnú ochranu krémami s vysokými UV filtrami. Nie je nič horšie ako spálená koža počas prvých dovolenkových dní. S krásnym podovolenkovým opálením sa tak môžete rozlúčiť hneď na začiatku, vaša koža bude samá šupina a fľak. Používajte hydratujúce produkty s vysokým obsahom prírodných látok, skvelými produktami po opaľovaní sú tie s aloe vera či minerálmi z mŕtveho mora. Čím pravidelnejšie sa pokožke po slnení budete venovať, tým dlhšie bude žiariť aj počas jesene.

Ak sa snažíte o pekné opálenie a hydratovanú pokožku, vyhýbajte sa bazénom. Chlór obsiahnutý vo vode býva priveľmi agresívny a koža po ňom ostane doslova vyprahnutá a môžu sa na nej vytvoriť dokonca malé šupiny. Po každom kúpaní sa preto nezabudnite dôkladne osprchovať. Opáleniu škodia aj parfémované vody s obsahom alkoholu či priveľmi voňavé telové mlieka s množstvom chemických látok.

Je myslé si myslieť, že koža sa pri sprchovaní hydratuje. Opak je pravdou. Krátke sprchovanie vo vlažnej vode opálenie "zakonzervuje" lepšie než dlhé postávanie pod teplou vodou. Stále používajte produkty, ktoré sú špeciálne označené ako starostlivosť po opaľovaní.

Aj správna výživa môže pomôcť vášmu opáleniu. Citrusové plody, ananás, čerstvé šaláty poskytujú pokožke presne to, čo potrebuje. Karotén jej dodáte v mrkve, mangu, špenáte či brokolici. Ruky preč od cigariet a tvrdého alkoholu, ktoré pokožku vysušujú a tým pádom mizne aj pekná zlatohnedá farba.

Text: -bn- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock