Ako žijú fit: Katarínu Brychtovú diéty netrápia
Moje telo diétami netrápim, ani v zime, ani v lete. Vsadila som na šport, ktorý sa postará nielen o postavu, ale aj o dobrú náladu, vraví herečka Katarína Brychtová.
"V zime chodíme s rodinou často lyžovať, ja už niekoľko rokov snoubordujem. V lete sa snažím pravidelne hrať tenis, aspoň dva razy týždenne a popri tom si chodím zaplávať na jazerá v okolí Bratislavy. Som aktívny typ človeka, takže pohyb doslova vyhľadávam."
Módny návrhár Boris Hanečka priberá, keď má veľa práce. "Doma mi často hovorili, že som pevne stavaný. Raz ma to už nahnevalo a rozhodol som sa schudnúť. A podarilo sa mi to! Pri výške 182 centimetrov som odrazu vážil 63 kilogramov a bol som až vychudnutý. Dokážem si dávať na stravu pozor, keď mám pohodové obdobie bez stresu. Vtedy dodržiavam zásadu päť malých jedál denne, idem si zabehať, bicyklujem. Keď mám veľa práce a všetko sa na mňa valí, kilá idú hore."
Text: -nb- pre Pravdu
Foto: Nadácia pre deti Slovenska
