Ruky sú vašou vizitkou, tak nech sú krásne

Ruky sú úžasným nástrojom, môžeme s nimi robiť vari všetko, čo si vymyslíme –pracovať, jesť, maľovať alebo dokonca hovoriť. Podávame ich pri pozdrave, rukami sa dotýkame druhých a používame ich pri každej činnosti, ktorú robíme. Sú pre nás také dôležité, že si rozhodne zaslúžia našu každodennú pozornosť.

 
Ruky sú dennodenne vystavované mnohým nepriaznivým vplyvom spojeným s viac či menej náročnou profesiou a najmä s neustálym máčaním a omývaním. Navyše počas zimy sú ruky vystavované chladnému a mrazivému počasiu a súčasne i presušenému vzduchu v
miestnostiach. To spôsobuje narušenie ochranného tukového kožného filmu, pokožka rúk je tak nadmerne vysušovaná, stáva sa citlivejšou a náchylnejšou na podráždenie, ale predovšetkým rýchlejšie starne. Neporušený kožný film totiž bráni úniku vody a minerálov z organizmu, chráni kožu pred nadmerným vysúšaním, negatívnym pôsobením vonkajších faktorov a pred rozmnožením choroboplodných organizmov.
 
Umývanie rúk patrí k základným pravidlám osobnej hygieny a má tiež významný kultúrny a estetický zmysel. Zaobstarajte si tuhéči tekuté mydlo s neutrálnym pH či s pH 5,0 až 7,0.

Takéto zloženie vychádza z koncepcie kyslého kožného povrchu, ktorý je menej poškodzovaný "kyslými umývacími prostriedkami" než klasickými mydlami. Ruky namočte adôkladne namydlite. Po namydlení vytvorte na rukách penu, ktorú asi 15 sekúnd dôkladne
rozotierajte medzi prstami a okolo nechtov. Pri umývaní venujte pozornosť miestam, ktoré sa ľahko znečisťujú: bruškám prstov, nechtom, priestorom medzi prstami a pod nechtami, chrbtu ruky vrátane zápästia a vonkajšej strany predlaktia.

Preto je dôležité pred umývaním zložiť prstene, náramky a hodinky. Zvláštnu starostlivosť venujte aj nechtom, za ktorými zostávajú baktérie, a na ich čistenie použite kefku. Tá sa vám bude hodiť i na odolnú špinu.Nakoniec ruky dôkladne opláchnite tečúcou teplou vodou, nie však príliš horúcou, ktorá ich tiež vysúša. Otrite alebo osušte dosucha. Po usušení ošetrite
ruky krémom.

Vyskúšajte:

Nivea, Krémové mydlá Lemongrass & Oli, 250 ml kúpite za 1,99 eur
Oriflame, Discover Kenya, 100 g kúpite za 0,60 eur

Text: -bn- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock