Odstráňte zo života všetko negatívne

A neplatí to len o láske medzi partnermi. Lásku môžete rozdávať na každom kroku. Dávate ju svojej mačke či psovi, keď ich hladkáte, susedovi, ak mu pomôžete, bezdomovcovi, ak mu darujete mincu, kolegovi, ktorému pomôžete s angličtinou, sestre, ktorej povarujete bábätko, synovcovi, ktorého vezmete na výlet, mame, ktorú vypočujete, keď má pracovnú krízu, babičke, ktorej nakúpite...

Snažte sa dať zo seba čo najviac lásky von. Opakom láskavých činov sú nadávky, ohováranie, nevraživosť a nenávisť. Každú situáciu, s ktorou ste konfrontovaná, sa vysporiadajte s úsmevom a hľadajte len to dobré. Aj keď sa zdá, že na tejto situácii nemôžete nájsť nič pekné, urobte si z nej srandu. Potrebné je len to, aby ste z nej vyšli s "čistým štítom".

Každý rozchod a hádku ukončite v sebe s láskou. Povedzte si (o partnerovi): "Nevadí, že si našiel inú. Ja si nemám čo vyčítať, dal mi krásne roky v živote a zrejme mi nebol súdený. Ľúbila som ho a spravila som preňho čokoľvek. Bude mi smutno za jeho dobrými vlastnosťami, ale verím, že nájdem niekoho, kto bude ešte lepší." Nikdy sa po rozchode netúžte pomstiť, vráti sa to iba vám.

Vždy, keď máte pocit, že si potrebujete uľaviť nadávkou, stopnite sa. A skôr, ako zanadávate, usmejte sa. No nie je smiešna situácia, že ste vyliali šálku s kávou, a to priamo na čisto vytepovaný koberec? Keď zanadávate ako pohan, nič sa na vyliatej káve nezmení. Len vyšlete do vesmíru o čosi viac negatívnej energie.

Vyslovujte pozitívne priania. Často si prajte a uvažujte pri tom veľmi pozitívne. Hovorte si, že ste výnimočný človek, ktorý si zaslúži byť šťastný. Na to, čo ešte chcete pritiahnuť, často myslite a nezabudnite sa pri tom usmievať. Svoj sen si predstavujte úplne živo. Ak chcete, aby vás prijali na vysokú, predstavujte si, ako vám na promóciách odovzdávajú diplom. Ak chcete nové auto, privrite oči a predstavujte si jeho novotu, vôňu a pocit, aké je to viezť sa v ňom.

Snažte sa neustále odstraňovať všetko negatívne zo svojho života. V prípade, že viete, že sa to nemá a vo chvíli, keď ohovárate alebo nadávate, si to uvedomíte a napriek tomu svoj akt dokončíte, skúste začať cvičiť jogu. Tá by vás mala priviesť na správne myšlienky.

Text: dz pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK