Nespavosť je zákerný nepriateľ. Hrozí nám infarktom
Nespavosť, ktorou trpí zrejme viac ako tretina obyvateľstva, zvyšuje riziko srdcového infarktu.
Uvádzajú to nórski vedci, ktorí potvrdili výsledky aj iných prác, spájajúce problémy spánku s vysokým tlakom. Svoju prácu založili na odpovediach 52 610 Nórov v rámci výskumu o zdraví uskutočneného v rokoch 1994 -1997.
Nórski vedci pre hodnotenie zvyšovania rizika srdcového infarktu vychádzali z troch veľkých príznakov nespavosti. Prvým príznakom, pri ktorom sa zvyšuje riziko infarktu o 45 percent, je ten, keď má človek celý mesiac takmer každý deň problémy so zaspávaním.
Druhý súvisí s problémom zostať spať celú noc - tu sa zvyšuje riziko infarktu o 30 percent. Tretím príznakom je to, že človek častejšie ako raz týždenne necíti po spánku osviežený. Riziko infarktu sa v tomto prípade zvyšuje o 27 percent.
Autori štúdie, ktorá bola uverejnená v odbornom časopise Circulation, tiež študovali lekársku dokumentáciu v nemocniciach a štatistiky zomrelých. "Problémy so spánkom sú veľmi časté a veľmi ľahko liečiteľné," povedal hlavný autor štúdie Lars Erik Laugsand z nórskeho Trondheimu.
Je dôležité, aby si ľudia uvedomili spojenie medzi nespavosťou a rizikom srdcového infarktu a hovorili o tom s lekármi, ktorí ich môžu liečiť.
Text: ČTK
Foto: SHUTTERSTOCK
