Prečo je pre krásu dôležitá kyselina listová?

Kyselina  listová  je  vitamín  radu  B.  Je  pre  život buniek nevyhnutná a niekedy  sa  jej  preto  hovorí "vitamín  života".  Prispieva  k  zdravému  deleniu  buniek  a  ľudský  organizmus  ju  využíva  ako  podpornú  látku  pri  tvorbe  DNA.

DNA  je  základom  všetkých  procesov  podieľajúcich  sa  na  obnove  buniek,  čo  je  dej  úplne  nevyhnutný  pre  zdravo  a  mlado  vyzerajúcu  pleť.  S  pribúdajúcim  vekom  sa  proces  obnovy  buniek  oslabuje  a  ich  poškodenie  sa  na  pleti  prejavuje  stratou  jej  pružnosti  a  tvorbou  vások.

Pravidelné používanie  krémov  s  kyselinou  listovou  stimuluje  rast  nových, zdravých pleťových buniek a  chráni  ich pred  ďalším  poškodením.

Zdravý  človek  potrebuje  0,4  mg  kyseliny  listovej  denne.  Bohužiaľ,  naše  telo  si  ju  samo  nedokáže  vytvoriť.  Pre dosiahnutie  maximálneho  anti-ageing  efektu  rozšírte  svoj  jedálniček  i  o  potraviny  bohaté  na  kyselinu  listovú.  Zdrojom  kyseliny  listovej  sú  najmä  zelená  listová  zelenina,  strukoviny,  ovocie,  orechy,  obilniny,  pečeň.

Vyskúšajte: Krémy s obsahom kyseliny listovej

NIVEA,  Denný  krém  pre  spevnenie  pleti  DNAge s  kyselinou  listovou,  50  ml kúpite za 13,11  eur

Viscoderm, 30ml kúpite za 31 eur

Text: -bn- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock