Vlasy hovoria: Chceme byť zdravé
Blížiaca sa zima môže vlasom ublížiť, nenechajte ich bez hydratácie.
Ak vám vypadne vlas, aj voľným okom môžete vidieť, či je alebo nie je zdravý. Ak máte vlas pri konci veľmi tenký, slabý a dokonca voľným okom vidíte, ako sa láme, je zle. Aj vlasy, najmä v chladnom období, kedy si hlavu chránime nosením čiapky, potrebujú oddych. Žiadne agresívne fénovanie ani natáčanie či vyrovnávanie nie sú žiaduce. Naopak, raz týždenne im doprajte výživné sérum a raz týždenne zasa masku, ktorú nanesiete na končeky vlasov. Ozdravná kúra by mala byť nielen vonkajšia, ale aj vnútorná. Pod kvalitu vlasov sa podpisuje aj strava, doprajte si vyššie dávky zinku, draslíka, železa, selénu, vitaminu B, vitamínu C, ale aj omega-3 nenasýtených mastných kyselín. Ak máte vlasy poškodené alebo vám padajú vo zvýšenej miere, rozhodne by ste nemali diétovať. Vášmu telu zrejme niečo chýba, dôležitý vitamín alebo minerálne látky. Ak ich telu nedodáte, bude to s vašou korunou krásy čoraz horšie.
Ak máte vlasy veľmi vysušené, v každom prípade používajte kondicionér. Vlasy nerozšesávajte nasilu, pretože končeky by tým veľmi utrpeli a ešte viac by sa poškodili. Použite radšej viac prípravku, ktorý uľahčí ich rozčesávanie. Suché vlasy môžu signalizovať aj ďalší problém, a to slabú hydratáciu. V takomto prípade treba siahnuť po hydratačných šampónoch a kúrach, ktoré by najväčšie škody mohli vyriešiť už v priebehu dvoch týždňov. Napriek množstvu prípravkov, ktoré kúpite v drogédiách a lekárňach, nepodceňujte ani domáce recepty pre zdravé vlasy. Už klasickým receptom je olivový olej, ktorý môžete naniesť na vlasy, potom ich zabaliť do fólie a nechať pôsobiť aj celú noc. Nič nepokazíte ani maskou zo žĺtka a medu. Ak máte problémy s pokožkou na hlave, môžete vyskúšať masáže, vhodným je napríklad tekvicový olej, takisto sa na posilnenie vlasu odporúčajú kúpele zo žihľavy ši lopúcha.
Text: -bn- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock