Stereotyp občas musí byť

Aj stereotyp však môže byť zdravý a priniesť vám do života veľa dobrého. Niekedy to bez neho ani nejde.

Meditácie
"Predpíšte" si ich ako povinnosť a vložte si ich kamsi medzi raňajky a umývanie zubov. Vráťte sa ešte na chvíľu do vyhriatej postele a zvoľte si taký sed, v ktorom vás nič nebolí. A meditujte. Myslite na to, ako všetko cez deň hravo zvládnete a tiež sa nezabudnite poďakovať za všetko, čo vám bolo doteraz dopriate. Tieto meditácie si môžete vložiť aj pred večerné usínanie. Len si ich jednoducho naordinujte. Ak totiž nebudú mať svoje pevné miesto vo vašom živote, stane sa, že z neho pomaly odkráčajú...

Angličtina hodinu denne
Stále ste nespokojná s tým, ako konverzujete po anglicky, no na kurz sa zapísať jednoducho nemôžete. Zanedbávali by ste príliš partnera a v kombinácii s aerobicom a karate, ktorým sa venujete a nemienite sa ich vzdať, už sotva nájdete voľný deň, resp. hodinu. Opäť si ju vložte ako povinnosť a postarajte sa o to, aby vám bola prirodzená ako umývanie zubov. Povedzme, že sa jej budete venovať každú sobotu doobeda. Partner ešte spí a vám to práve dobre páli. Sadnite si za svoj pracovný stôl a robte všetko, čo si myslíte, že vám pomôže. Čítajte anglické stránky na internete, nechajte si od kamarátov posielať vtipy v angličtine, zadovážte si knižku pre samoukov a nahlas si z nej čítajte.

Začnem cvičiť
Netreba len chcieť, ale hneď začať. Motiváciou pre vás v tomto prípade môže byť mesačná permanentka. Ak ju už zaplatíte, viete, že vytrváte. Po mesiaci sa ukážu aj prvé výsledky a budete mať veľkú chuť a energiu pokračovať.

Text: dz pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK