Dlhý zimný večer si skráťte čajom

Čaj rooibos

Zrejme najväčšou prednosťou čaju rooibos je to, že organizmus povzbudí napriek tomu, že neobsahuje kofeín. Je bohatý na flavonoidy, čo sú látky, ktoré pôsobia proti zápalom a proti alergiám. Vďaka flavonoidom je navyše aj vynikajúci antioxidant, čo pomáha aj kráse, najmä pokožke v boji s nepriaznivými látkami z vonkajšiehi prostredia. 

Biely čaj

Tento čaj sa môže pochváliť bohatým zastúpením antioxidantov. Preto sa môže označiť za prírodný  anti-aging prostriedok. Okrem krásy prospieva aj zdraviu, je účinným pomocníkom pri boji so stresom a proti vysokému cholesterolu. Ale biely čaj sa môže používať aj na vonkajšie ošetrenie pokožky. Stačí, ak zmiešate biely čaj s harmančekom, necháte vychladnúť a potom týmto odvarom umyjete odlíčenú tvár.

Žihľavový čaj

Sa pije bez cukru a nesmie byť prevarený, iba sparený. Žihľava obsahuje vitamíny A, B aj C, minerály, železo. Vďaka antiseptickému pôsobeniu sa žihľava používa pri liečení zápalov dýchacích a močových ciest. Najväčším tromfom žihľavového čaju sú jeho čistiace účinky, ktorými prevalcuje všetkých konkurentov. Vďaka pravidelnému pitiu tohto čaju sa zlepší stav vašej pokožky, celkovo sa prečistí krv a následne celý organizmus. Takáto kúra by však nemala trvať dlhšie ako dva týždne.

Mätový čaj

Má svoje použitie najmä pri problémoch horných dýchacích ciest, aj pri zápaloch v ústej dutine. Mäta je nápomocná pri problémoch s trávením, upravuje činnosť pečene, žlčníka aj čriev. Tiež dokáže utíšiť bolesti svalov a zmierňuje kašeľ.

Text: -bn- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock