Dieťa si musí čistiť zuby. Ako na to?

Detstvo bez vŕtačky

Aby boli detské zuby zdravé a dieťa nepoznalo od troch-štyroch rokov pojmy vŕtačka a plomba, v prvom rade odporúčajú lekári matkám dojčenie. A to najmenej polroka. Dieťatku sa do telíčka dostane okrem iného aj veľa vápnika, ktorý je pre rast zdravých zubov nesmierne dôležitý.

Zobkanie kde-tu
Sladené nápoje, sladkosti a medový cumlík, to všetko spôsobuje kazivosť zubov. Aj mliečko s medom pred zaspávaním či kakavko (po ktorom sa už zúbky neumyjú), to všetko sú nepriatelia detských zúbkov. Čo pediatri tiež neodporúčajú, je nepravidelná strava – pozobkávanie rôznych keksíkov a sladkostí pomedzi hlavné jedlá. Dieťa má poznať päť oporných bodov, okolo ktorých sa točí bežný deň: raňajky, desiata, obed, olovrant a večera.

Kedy začať?
Zubnú kefku a pastu by malo dieťa držať prvýkrát v ruke bezprostredne po tom, ako sa mu prerežú prvé zúbky. Už vtedy nech vie, hoci nedočiahne na umývadlo, že pred spaním treba zúbky vyčistiť. Pomáhajú rôzne hračky, napríklad malé presýpacie hodinky, aby vedelo, ako dlho treba zúbky čistiť. Nech si nečistí len zúbky, naučte ho, že rovnako dôležité je vyčistiť si aj jazyk.

Kedy k zubárovi?
Zubára by dieťa malo navštíviť čo najskôr – najlepšie po roku. Zubári odporúčajú, aby prišlo dieťa na preventívnu prehliadku spolu s matkou. Prvý zážitok z ambulancie by mal byť skutočne symbolický. Dieťa príde bez problému, bez bolesti, bez kazu, priečom hlavná pointa bude spočívať v tom, že otvorí ústa. (Pán zubár skontroluje, či si poctivo čistí zúbky). Za odmenu dostane omaľovánku, prípadne farbičky alebo zubnú kefku.

Nepriatelia zúbkov
Okrem cukru sú to špina a bacily – na všetkom, čo dieťaťu necháme olizovať – napríklad kľúče, uši kabelky a podobne. Ak matka počas tehotenstva a dojčenia fajčí, dieťaťu automaticky ubližuje.

Text: -dz- pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK